孕早期的孕婦能不能吃銀魚

1.可以。銀魚有很多的蛋白質和鈣質，可以補充孕婦體內所需物質，所以孕婦可以吃小銀魚補鈣的。

2.銀魚中的磷，鈣等含量豐富，銀魚很適合體質比較虛弱的孕婦吃，對胎兒的骨骼發育也有促進作用

3.銀魚的營養價值很豐富，裏面富含的蛋白質以及各種安激素，是屬於很好的保健安胎食品。

4.銀魚裏面元素能夠爲胎兒腦部以及神經系統的發育提供更充足的營養。

5.銀魚具有鎮咳潤肺、健脾益胃的功效，對改善孕婦脾胃虛弱的情況有所幫助

6.銀魚是高蛋白質、低脂肪類食物，孕婦食用後一定程度上能更好的提高身體抵抗疾病的能力。