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發表於:2023-11-14
一、核桃松仁粟米羹:美容又健胸核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外,它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富,是美容、美...
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發表於:2023-11-15
準媽媽更要小心眼部疲勞我們平時每分鐘眨眼18~22下,但當我們盯着電腦,聚精會神的時候,眨眼的次數就會下降到每分鐘7下。長此以往會直接導致眼睛乾澀、感覺有異物、視線模糊,甚至頭疼。準媽...
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發表於:2023-11-14
兔肉屬高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,質地細嫩,滋味鮮美,營養豐富,與其它肉類相比較,起到很高的消化率(可達85%),食後極易被消化汲取,這是其他肉類所沒有的,所以,兔肉極受消費者的歡迎。一、...
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發表於:2023-11-15
英國布裏斯托爾大學的基恩戈丁博士及其同事發現,從海鮮中攝入歐米伽3脂肪酸過低,與孕期抑鬱症狀加重關係密切。研究人員調查了9960名英國婦女。在懷孕第32周,這些婦女接受問卷調查,內容涉...
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發表於:2018-12-02
白菜是一年四季最常見的蔬菜,無論是清炒還是做湯品都是不錯的選擇。其實,白菜不僅僅是一種蔬菜,它的營養價值也是堪比藥物呢!1。傳統醫學認爲,白菜性味甘、平寒無毒,清熱利水,養胃解毒,有清除...
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發表於:2018-12-25
營養膳食與食療保健,冬令進補是養生的一大熱門,全國各地、大江南北的人們都熱衷於此。十里不同風,百里不同俗,進補最重要的也是因地制宜,根據自己地區的環境、氣候特點來有效進補。下面就...
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發表於:2023-11-15
一、有哪些好處呢?1、清熱益氣苦瓜具有清熱解毒、補腎健脾、養血益氣、滋肝明目的功效,對於痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子、結膜炎等疾病也有一定的療效。2、抗癌苦瓜汁中含有豐富的維生素...
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發表於:2023-10-18
1.婦科常規檢查主要了解外陰、陰道、宮頸是否異常,分泌物是否異常,婦科雙診檢查,子宮大小,雙附件區異常,盆腔炎症,盆腔腫瘤。2.實驗室檢查,包括血尿常規檢查、白帶常規檢查、心電圖檢查、六項...
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發表於:2023-11-18
現在有好多早教親子園提出的口號是“不要讓孩子輸在起跑線上”,其實,更重要的是不要輸在孕前準備上。一個新生命的誕生最初是源於兩個細胞的結合———即精子和卵子。結合的一瞬間,在很大...
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發表於:2023-11-16
孕婦職場殺手——轉椅“粗身”的孕婦要留心帶滑輪的轉椅,注意失衡或絆腳跌倒。孕婦職場殺手——複印機複印機啓動時會釋放少量有毒氣體,危害孕媽們和胎兒的健康。因此,孕媽們應儘量少與復...
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發表於:2023-11-14
春季由於氣溫變暖,病毒、細菌活躍起來,而天氣變化又大,對免疫功能較弱的幼兒來說,很容易被病毒或細菌感染而患病。因此,在春季幼兒要做好各種保健工作。一、春季常見流行傳染病的預防及家庭...
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發表於:2023-11-14
防乾裂,防便祕,水分補充必不可少:秋高氣爽,幼兒應該多喝白開水,或菊花茶、烏梅湯、金銀花露等,不宜喝飲料。多給幼兒吃富含水分的應季水果,如西瓜、梨、橙子等。嘗試各種菜湯清湯,不僅可以稀釋...
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發表於:2023-11-14
一、家園配合,培養良好習慣。幼兒園和家庭一起培養幼兒良好的衛生習慣:如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長早晚可以用冷水爲幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對...
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發表於:2018-10-25
提到消暑散熱,多數人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜。其實盛夏適當吃點辣也有助散熱,早在唐朝孫思邈的千金要方裏就提到,辛主發散,即辣味食物有助於將體內的熱氣消散。現代的科學研究也表明,辣...
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發表於:2023-11-14
(1)注意適當的休息、鍛鍊,保持生活規律。生活不規律,工作過於勞累,精神高度緊張,睡眠不足,是慢性胃炎發生的重要原因。每個人可根據自己的工作性質,制定出-份作息時間表,儘可能保持生活規律。如...
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發表於:2023-11-18
清潔腸道的飲食原則吃點粗糧。主食要以穀類粗糧爲主,可以適量增加玉米、燕麥等成分,要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時,多喝粥和湯,比如新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、麪條湯、疙瘩湯等,不妨...
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發表於:2023-11-17
生長激素是一種肽類激素,由垂體中的生長激素細胞合成、存儲和分泌。其主要功能是促進神經組織以外的其他組織生長,對人體各種組織尤其是蛋白質有促進合成作用。生長激素能夠刺激骨關節軟...
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發表於:2023-11-14
問題一:嚼東西的腮部有響聲。解答:這是因爲腮部肌肉過於疲勞或者用力不對而造成的。疲勞和用力不對會使顳下頜關節活動不暢,顳下頜關節是連接下顎與頭骨的關節,位於耳下,如果偶爾嚼東西的時...
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發表於:2018-12-31
春意盎然的季節意味着又到一年草莓季了,外表小巧精緻的小草莓香氣迷人,味道可口。其實它不僅長得討喜還有很多保健功效呢。下面我們就一起來看看吃草莓對人體有哪些好處吧!防癌抗癌草莓中...
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發表於:2020-04-30
大保健什麼意思:男人間互相請去做大保健(圖)大保健專指以按摩、SPA、推拿等服務爲掩護所從事的行爲,日常溝通中爲了避免過於直接,常用這種隱晦的方式來表達。大保健是什麼意思保健以前常被...
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發表於:2023-11-14
使用微波爐、手機、計算機對胎兒有影響嗎?使用微波爐、手機、計算機等所發出的電磁波對胎兒的影響,沒有足夠的數據證明,會影響到胚胎及胎兒的健康。但是若孕婦的工作,是必須長期曝露在電...
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發表於:2023-10-18
1.孕前保健有利於計劃受孕、優生優育,提高孕婦生殖健康水平。2.通過孕前保健,可以提前爲有不同風險的育齡婦女制定圍孕保健計劃,盡最大可能做到優生優育。3.孕前保健,需要在懷孕前4-6個月...
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發表於:2019-03-13
現在大部分人上班都是用電腦,電腦久坐族長期久坐會帶來一系列的職業病,包括視力下降,腰痠背痛,頸椎不適等。上班族如何養生保健才能避免這些工作不適症?不妨工作閒暇時學會做自我保健動作,可...
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發表於:2023-11-16
常見的養生保健項目通常會包括鍼灸、按摩、拔罐等。常見的養生保健項目有哪些1一、中醫經絡療法護理項目利用中藥精油淨化血液,促進血液循環,改善多種血管的機能舒緩生活及工作壓力,維持...
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發表於:2023-11-14
一、瑜伽練習步驟1、坐在椅子上,打開雙腿,讓雙腿間的距離與肩同寬,然後坐直身體,挺直背部,眼睛平視前方,然後舉起雙臂並伸直,雙手在頭頂上方合掌,手指朝上。2、慢慢地吸一口氣,在吸氣的同時向右...