容易發胖的人，大多是因爲代謝能力低，循環功能不佳，結果就讓多餘的脂肪及水分累積在體內。紅色和黑色食物，能夠促進新陳代謝，讓堆積在腸胃裏的廢物順利排出體外，輕鬆變瘦哦。紅色食物番茄、紅薯、紅蘋果、紅棗、枸杞子、紅蘿...
第一步：“淨白”蛻變淨白攻略--清潔美白第一步的選擇是清潔！別少看清潔這一步哦，因爲它對於美白的提升效果卻不可小視。要知道身體的代謝會產生汗水、油脂和老化的皮脂，這些代謝物和環境裏的污物結合在一起，我們皮膚的表層...
雅秀範
