孕期中的孕婦能不能吃土瓜

1.可以。土瓜營養豐富，含有較多維生素K，還富含鐵、鋅、鉀、鎂、磷等人體必須的稀有元素，非胃寒體質的孕婦可以適量食用

2.土瓜營養價值比較高，平時適當食用，在預防便祕、促進消化方面的作用都是不錯的。

3.瓜裏面含有氨基酸和多種維生素，在預防心血管方面的效果也很好。

4.土瓜中含有較多維生素K、還富含鐵、鋅、鉀、鎂、磷等人體必須的稀有元素，這些營養物質可以促進胎兒健康生長髮育。

5.土瓜富含植物纖維素和果糖，能增加腸胃蠕動，有利於潤腸通便。