孕婦能不能吃梨

梨這種水果很多人都非常喜歡，梨多汁、清甜。那麼孕婦能不能吃梨呢？下面就和小編一起來了解一下吧。

孕婦能不能吃梨：可以

原因：梨有降火、潤喉之功效，還有助於腸胃吸收可以說梨是清熱解毒的好幫手，但是梨屬於是涼性的食物，所以在孕期的孕婦要儘量少吃梨。孕婦儘量不要在睡前食用梨有利尿的功效。

孕婦吃梨對胎兒好嗎：好

原因：梨有豐富的營養物質富含豐富的微量元素，維生素和各種膳食纖維。孕婦在吃梨的時候梨裏面的膳食纖維有助於幫助孕婦胃腸的蠕動，減少孕婦的便祕，梨裏面富含的維生素和各種微量元素，鈣，鐵，鋅，硒非常有利於寶寶的生長和發育。

孕婦吃梨的健康吃法

1.自制梨汁：孕媽可以將梨榨成果汁，早晚服用可以潤喉生津的成效。

2.冰糖蒸梨：可以起到滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子具有優良的潤澤保衛作用。

3.梨羮：秋天孕婦可以將梨製成梨羮可以緩解肺虛氣喘、咳嗽體弱的症狀。