孕晚期孕婦能不能吃南瓜粥

1.可以。南瓜中含有蛋白質，胡蘿蔔素，維生素B，維生素C以及鈣，磷等元素營養很豐富，孕婦吃南瓜粥對自身和胎兒的健康發育都是有好處的。

2.南瓜中含有生物鹼、葫蘆巴鹼、南瓜子鹼等物質，能夠有效的防治癌症，孕婦吃南瓜粥能夠起到防癌抗癌的作用。

3.南瓜含有大量的維生素，維生素b和維生素e、胡蘿蔔素等都很多。這些物質抗氧化作用非常強大，能夠有效的抵抗衰老。

4.南瓜中有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素在體內是能轉化成維生素A的，孕婦食用後能起到保護視力的作用，對胎兒也是有明目的效果的。

5.南瓜所含果膠可以保護胃膠道粘膜，促進潰瘍癒合。南瓜能加強胃腸蠕動，幫助食物消化還可以預防孕婦便祕。

6.孕婦食用南瓜，不僅能促進胎兒的腦細胞發育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症。