1.可以。哈密瓜,比較甜而且多汁,入口甜而不膩,能改變孕媽媽的食慾
2.哈密瓜含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵等物質,孕媽媽吃不僅能夠促進體內的內分泌和造血功能,還能防止貧血。
3.哈密瓜是水果裏含鈣比較多的,能夠預防新生兒佝僂病。
4.哈密瓜本身營養價值就非常豐富,它含有大量水分、葉酸、鐵、鈣、鉀以及多種維生素,孕婦吃哈密瓜是很有好處的。
5.在孕期有便祕的孕婦吃哈密瓜可以有效緩解便祕的症狀,含有豐富的維生素和鐵元素,可以補充孕婦和胎兒所需營養素,對於貧血的孕婦有很大幫助。
6.哈密瓜富含抗氧化物質,能夠有助於抵抗可對細胞造成損害的氧自由基。