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孕婦能不能吃雪豆,孕初期的孕婦可以吃雪豆嗎

欄目: 營養健康 / 發佈於: / 人氣:1.94W

孕婦能不能吃雪豆,孕初期的孕婦可以吃雪豆嗎

1.可以。雪豆含有比較豐富的纖維素,可以加速胃腸蠕動,防止孕期便祕,另外雪豆還可以防止葉酸缺乏,促進胎兒的生長髮育。

2.雪豆的營養價值是非常豐富的,有一定的食療作用,孕婦可以適當的吃

3.雪豆中的維生素C含量豐富,可以促進體內鐵的吸收,預防孕期發生貧血,對胎兒的皮膚髮育有好處,還能夠增加孕婦的免疫功能。

4.雪豆富含葉酸,下乳,利小便,補中益氣。乳汁不足的孕婦可以適當吃點雪豆