孕婦能不能吃綠豆芽，孕期的孕婦可以綠豆芽嗎

1.可以。綠豆芽含維生素c比較多，有清熱去火清腸胃的功效，孕婦少量吃點綠豆芽補充維生素C，同時還有大量的膳食纖維，解決女性懷孕期間出現的便祕現象。

2.綠豆芽中含有豐富的維生素c，膳食纖維以及維生素e，可以有效的爲胎兒提供所需營養，促進對鈣的吸收，預防貧血的風險

3.綠豆芽中富含維生素C，可以促進機體對鐵的吸收，還能預防妊娠期貧血，還能促進新陳代謝。

4.綠豆芽含有豐富的維生素，膳食纖維，鉀等營養成分，孕期食用可以改善便祕，促進消化，增加營養。

5.綠豆芽還含有磷、鋅等礦物質和胡蘿蔔素纖維素等，對胎兒的發有很大的幫助。