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孕早期孕婦能不能吃蔥

欄目: 營養健康 / 發佈於: / 人氣:2.25W

孕早期孕婦能不能吃蔥

1.可以。蔥含豐富的蛋白質、糖類、維生素A等物質,蔥有比較強烈的辛辣芳香氣味,不僅可以增加菜餚的香氣,還能幫助孕婦開胃和促進消化

2.蔥中含有大量葉酸,孕婦適量吃蔥有利於胎兒健康成長。

3.蔥中含有豐富的維生素和鐵元素,且維生素對於人體吸收鐵元素具有較好的促進作用。

4.孕婦適量食用蔥,對於治療風寒感冒、提高免疫力、增加食慾、促進胎兒生長,有一定的作用的。

5.大蔥屬於辛溫的食物,能夠入肺、胃經,具有發表通陽,解毒的作用。

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