一般備孕前飲食禁忌有哪些呢

1.備孕時儘量避免可能引起過敏或引起腹瀉的食物，這個要根據男女不同體質的情況而定，但須知的是儘可能的保證多吃如，富含蛋白質和微量元素的食物等。

2.忌飲食辛辣刺激，備孕若男女雙方吃得過於辛辣，非常不利於女性的排卵。

3.忌過硬的食物，不利於腸胃消化，特別是備孕中的女性。

4.忌想吃就吃，這是不對的，要控制自己的體重問題，過胖或過瘦都不利於懷孕，但可以少量多餐，同時，要均衡營養。

5.忌缺乏葉酸，備孕期間要補充葉酸，葉酸中含有多種維生素以及礦物質，對於胎兒和女性身體非常有必要，若葉酸缺乏了會使胎兒神經系統發育不良，還能造成神經功能的發育異常，嚴重者還會引起巨幼細胞性貧血，導致心肌功能損害。

6.忌吃寒涼類的食物，比如說海鮮，螃蟹這些東西吃的過多，女性的子宮受涼是沒有辦法正常懷孕的，可以吃但一定要控制量，適量即可。

7.忌酒、咖啡、可樂、茶葉、巧克力和可樂型飲料等，這些不利於身體健康，同時不利於受孕成功。

8.忌壓力太大或用藥，給自己壓力太多不利於受孕，畢竟懷孕需要順其自然，同時，平日的用藥習慣一定要注意。