一般的女性備孕禁忌食物

1.女性孕期應少吃的食物，如胡蘿蔔、烤肉、菠菜等。同時，禁忌備孕期間女性不要偏食挑食，還有不要吃含有食品添加劑，色素，防腐劑，咖啡因的食物，以免影響卵子的質量。

2.禁多吃胡蘿蔔：備孕期間，雖然胡蘿蔔對身體十分有益，但若女性過多的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，使內分泌減少，甚至造成月經不調，排卵異常等，嚴重的可能導致不孕。

3.禁多吃烤肉：備孕期間，常吃烤肉，會影響孕期胎兒的正常發育，這是因爲，烤肉中可能含有弓形蟲等微生物細菌，女性多吃了有可能被感染。

4.禁多吃菠菜：菠菜營養價值比較高，但若是大量攝入菠菜，會導致體內鋅鈣不足，影響準媽媽的身體健康。這是因爲，菠菜中的鐵沒有被人體吸收，同事草酸影響了鋅和鈣的吸收。