懷孕吃香蕉對胎兒好嗎，有什麼好處

1.優質香蕉不僅香味濃郁、味道甘甜，對血壓有很好的保護作用，孕婦食用之後，還能預防神經疲勞，對胎兒的大腦發育也是大有裨益。

2.孕婦吃香蕉能補充維生素，還能幫助緩解孕期的情緒，而且香蕉中豐富的鉀含量可以幫助降低血壓，防止中風，是孕媽媽不錯的食物

3.香蕉富含多種維生素、蛋白質、果糖、氨基酸、膳食纖維、多種礦物質等營養物質。具有醒脾開胃，滋陰潤肺，潤腸通便，美容養顏等功效。

4.孕婦吃香蕉可以補充多種維生素，增強身體免疫力。富含膳食纖維，促進胃腸排空，可以通暢大便，改善孕期便祕現象。