香蕉有斑點是怎麼回事？香蕉有斑點還可以吃嗎？大家都知道香蕉是大多人都愛吃的一種水果，功效也非常多。在面對長了斑點的香蕉時，我們也不能以偏概全覺得只要有斑點就是壞了，具體往下看：
香蕉有斑點是怎麼回事
1、香蕉有斑點成熟的現象（可以食用）
香蕉的顏色大家肯定都知道是由綠色到黃色，然後慢慢變黑。
當香蕉過度成熟的時候，香蕉的表皮也就會慢慢的出現斑點，這個時候如果沒有及時採摘食用，那麼香蕉也就沒有了食用價值，一旦食用還會威脅到人體健康。
但如果香蕉表面只有少許斑點的話，是可以食用的，而且這個時候的香蕉無論是從甜度還是口感方面都是最佳時期。
2、香蕉有斑點是患病的現象（儘量不要吃）
香蕉也是和很多植物一樣的，也是會生病。
當香蕉患上黑星病、黃葉病後香蕉就會陸陸續續的出現黑斑的症狀，這個斑點也是會從最初的小點然後慢慢變大塊的黑點，最後可能在三天內就會直接腐爛。
所以在購買香蕉的時候一定要觀察斑點的大小以及數量。
3、總結：水果都有一個相應的保質期，過了這個保質期，水果也就不再新鮮，慢慢變爛。香蕉也一樣，當被你擱置放在空氣中，那麼在被氧化後，香蕉的表皮就會由硬變軟、由黃變黑。因此提醒大家如果香蕉在後面出現斑點那麼最好就是趕緊食用，如果出現果肉也呈黑色，那麼最好扔掉。
香蕉有斑點還可以吃嗎？想必看過以上介紹你已經知道答案了。
常吃香蕉帶給你的7大好處要知道
香蕉含有豐富的膳食纖維、鉀、磷等營養成分，具有緩和情緒、提高工作效率、降低疲勞等作用。肉中含去甲腎上腺素，有抑制真菌、細菌之功效，對人體有着一定的好處。
1、治療皮膚瘙癢症。
皮膚瘙癢非常難受，用香蕉皮就可以治療了，而且效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反覆摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。
2、預防或治療高血壓。
香蕉含有鉀元素，能讓過多的鈉離子排出，降低血壓。另外一個降血壓的離子就是鈣，可以將香蕉切成小塊，跟牛奶一起放入果汁機中攪拌製作抗高血壓的果汁。
3、降壓通便。
香蕉味甘性寒，有清熱潤腸，促進腸胃蠕動的功效。
4、治療憂鬱症。
香蕉能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還可以鎮痛。因此，香蕉又被稱爲“快樂食品”。患憂鬱症的女性，平時可以多吃香蕉來減少悲觀失望等負面情緒。
5、防治胃潰瘍。
香蕉對胃黏膜細胞的生長和繁殖有很好的刺激作用，從而讓胃壁得到充分的保護，所以會起到預防和治療胃潰瘍的作用
6、減肥。
食用香蕉可以有助於減肥。香蕉雖然甜，但是它的卡路里卻並不高，且食物纖維含量豐富。香蕉中含有大量的澱粉，所以很容易飽腹，加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不用擔心能量過剩，所以香蕉也是可以作爲減肥首選的優良食品。
7、美容。
用香蕉和適量牛奶攪拌成妮，調成煳狀，敷在臉上可使皮膚清爽潤滑，並可去除臉上座瘡，淡化雀斑。
8、總結：對於吃香蕉來說，最佳時間是在飯後的半小時到一小時之間，在正確的時間吃香蕉，可以達到美容養顏、潤腸、益於排便等多種功效。不過香蕉忌吃未熟透香蕉，忌空腹食用香蕉，忌過量吃香蕉，香蕉忌放於冰箱中冷藏等。
雅秀範
