孕前3個月注意事項，孕前3個月需要注意什麼

1.要計算好排卵週期，同時也應該檢查自己的排卵是否規律的，這樣才能讓你合理安排受孕的時間。

2.監測體重和血壓，女性隨着年齡增大基本都會開始發胖，科學表明肥胖會降低女性的生育能力，甚至會使女性在懷孕過期間患上糖尿病。

3.保證休息和睡眠，要保證自己有充足的睡眠，不然你的免疫系統就會發出警告了，荷爾蒙的分泌會被打亂，如果出現發炎等不利於你懷孕的症狀。

4.減輕壓力，工作強度要適當，並儘量讓自己的心情放鬆。可以參加一些體育鍛煉和野外踏青，既增強體質又放鬆了心情。

5.注意遠離輻射，妻雙方都要儘量避開電腦、手機等得有輻射的物品。