懷孕7個月注意事項：懷孕7個月的症狀及孕晚期飲食

　懷孕7個月注意事項有哪些？懷孕七個月，即懷孕25周至懷孕28周，胎兒也長到了1.1-1.4千克，幾乎快佔滿整個子宮空間。懷孕七個月症狀有哪些？懷孕七個月該如何胎教？孕晚期準媽媽都有哪些注意事項？

懷孕7個月注意事項：懷孕7個月的症狀及孕晚期飲食

懷孕七個月症狀

孕婦在懷孕的時候，每一個時間段都會出現不同的身體反應。因爲寶寶的母親體內不斷的成長，導致女性身體行動有了些許阻礙。懷孕7個月症狀有哪些？大部分的年輕人，不知道有哪些症狀是好的還是壞的，現在就趕緊和大家一起參與討論吧，當碰到相同情況的時候，能夠及時應對。

懷孕7個月症狀有哪些？寶寶會隨着更多的脂肪在皮下儲存而迅速生長，一般到這個月月底，懷孕7個月胎兒體重達1. 35千克，懷孕7個月胎兒大小大約有40釐米長。對於寶寶的膚色基本都是粉紅色帶着光滑的表層，眼睛的虹膜帶着一點點淺藍。由於寶寶肺部還沒有發育成熟，所以看得不是很明顯，但是在體內也能夠發揮作用。

一般孕婦到了懷孕的晚期，晚上的睡眠質量會產生一定的影響，有時候寶寶會出來搗亂，有時候也會出現在早晨階段，這些都是正常的現象，家長們不用擔心。有些孕婦也會出現抽筋的現象，專家建議在懷孕期間，孕婦的精神情緒一定要放鬆，控制好內心的躁動，儘量不要接觸藥物，避免對孩子造成影響。

每天的飲食以及運動方式，十分重要。當你自己發現無法獲得良好睡眠的時候，晚上可以睡覺前可以跑跑腳，讓血液充分的流通，或者喝一杯牛奶，改善你的睡眠習慣。飲食和來至各方面的壓力是最重要的原因。

懷孕7個月症狀有哪些？針對不同的孕婦，在懷孕的過程中，身體反應也是不一樣的。以上所闡述的幾點，是比較常見的一些特徵，當大家遇到不同問題的時候，應該及時的發先，並且找到合適的改變方法。總體上來說，到了懷孕晚期，孕婦良好的睡眠質量一定要得到有效地控制，只有精神健康的情況下，才能夠確保其他身體細胞功能的運轉。

懷孕七個月注意事項有哪些？

孕晚期的飲食

在妊娠最後3個月裏，胎兒長得快，需要充足營養，所以此時孕婦的飲食原則是：

1、不要偏食、不要限制飲食；

2、甜、酸、苦、辣、鹹不要過分，少吃多餐，選擇易消化的事物；

3、多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。

另外，孕婦喜歡喝湯，但不要把營養的吸收完全寄託在那兩碗湯上。孕婦的體重以一個星期內不超過1公斤爲宜。

值得注意的是，有些孕婦害怕自己吃得過多，胎兒太胖生不下來。其實孩子的大小與孕婦的自身條件成正比，1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常，而對於1.5米的孕婦就困難。新生兒體重大於2.5公斤小於4公斤都是正常的範圍。

孕七月，孕媽媽的肚子很大，上廁所大腹便便很不方便，身體的重心也較不穩，眼睛無法看到腿部，這時候上下樓梯的時候就要特別的小心。

如果這段時間母體受到外界的因素，受到過度刺激的話，會對早產造成一定的危險。因此，應避免做激烈的運動。避免做壓迫腹部的姿勢。

孕媽媽要是站立的時間過長，或者壓迫到下半身，就會很容易造成足部浮腫和靜脈曲張，若是出現靜脈曲張，則應穿有彈性的絲襪來減輕此症狀。

在飲食方面，也要注意自身的營養，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物，做到不挑食、不偏食，保持營養全面均衡。

在此階段出生的胎兒是發育不足的早產兒，爲了以防萬一，住院用品應及早的準備齊全。此外，還要在家中準備嬰兒牀、嬰兒房等待寶寶的出生。孕婦可以在此時去美容院做一款清爽的髮型。

有的孕婦會因血壓升高或貧血加重而引起頭痛和頭暈，心理負擔和精神因素也會造成頭痛，所以一定要每天保持心情愉快。

這段時間還需要預防的就是孕期糖尿病，由於孕期體內的分泌，會使腎上腺皮質等激素能對抗胰島素，胎盤也會分泌一些抗胰島素的物質，使胰島功能失調，危害與孕前糖尿病相同。

　懷孕七個月胎教

“不知不覺就懷孕七個月了！”很多準媽咪都會有這樣的感嘆，從懷孕初期的緊張欣喜到如今每天感受着寶寶每一個的動作的一點點踏實的幸福。

還有三個月就可以跟孩子見面了。準媽媽對既翹首以盼又有點不知所措。怎樣給孩子做好胎教呢？爲了避免孕媽咪的不知所措。我們今天就來說說懷孕七個月的胎教吧。

光照胎教

這個時期的寶寶已經初步形成了視覺明暗變化，並且還能通過眼睛間接體驗媽媽的視覺體驗。爲了進一步促進他們視覺神經發育，光照胎教可以從懷孕七個月開始進行。早期給予寶寶微弱的刺激。每天選取一個固定的時間，用手電筒照射腹部，時間不要太久。嬰兒看到光線會轉頭或者用手腳踢媽媽的腹部。媽媽們可以根據胎動的變化感受寶寶對光源刺激的反應。爲了讓寶寶適應光線的變化，結束前可連續關閉開啓手電筒數次，也有利於胎兒視覺發育。

爲了讓寶寶更加聰明機智，媽媽們可要“做足功課”，懷孕七個月可以開展音樂胎教，選擇一些平和，舒緩的音樂，班得瑞的音樂就是非常好的選擇。聽音樂時媽咪放鬆心情，可以放置一些好聞的薰香。把手放在腹部注意孩子的胎動變化。如果能夠長此堅持音樂胎教，對孩子的成長輔助作用的確很大。

多接觸美好的事物

欣賞美麗的事物對孕婦而言可以對抗孤獨，孕媽咪是溫柔而強大的存在，由於生理激素的變化，有時她們會覺得心情不是很美麗。這時候多看看可愛嬰兒的照片，或者去散步感受大自然的美好。這些調理情緒的方式。也可以抽空與寶寶說說話，在這個進程中，孕媽咪也是在向寶寶表達自己的作爲母親對於孩子的愛意。相信他們也可以明白。母親對於孩子的互動是最好的胎教方式。

　訓練寶寶規律作息

您相信嗎？寶寶的良好的睡眠時間是可以培養的。這個做法很簡單，在每天早晨，爸爸們可以用手電筒的微光照射孕婦的腹部，用光源告訴寶寶們：“要起牀啦~”在晚上看完電視後，同樣以用手電筒的微光一閃一滅地照射3次，告訴胎寶寶：“現在是寶寶晚上學習知識的時間！”這樣可以訓練胎兒規律的的睡眠習慣，促進胎兒視覺功能及大腦的健康發育。

總結：讓孩子有一個愉悅的成長環境，並且能夠感受到父母對他們的愛意。這就是胎教的意義，我們希望每一位孩子能夠在正確的胎教下健康成長，得到最好的照顧。