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孕婦能不能吃香菇燉雞,孕婦到底能吃香菇燉雞嗎

欄目: 營養健康 / 發佈於: / 人氣:1.02W

孕婦能不能吃香菇燉雞,孕婦到底能吃香菇燉雞嗎

1.可以。孕期孕婦吃香菇燉雞有很多好處,香菇有抗癌的功效還有多種人體所必需的氨基酸,可以增加孕媽媽的抵抗力

2.香菇和雞肉當中的營養物質是非常高的。香菇可以起到清腸潤肺以及提高身體免疫力的作用,雞肉含有豐富蛋白質,可以補充孕婦體內所需的營養物質。

3.香菇裏面還有很很多可溶解的成分,使得人體能有效的吸收,香菇中的營養物質與雞肉中成分起到相互促進的作用,兩者相結合起到事半功倍的效果。