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孕婦能不能吃蟹味菇,孕婦可以吃蟹味菇嗎初期

欄目: 營養健康 / 發佈於: / 人氣:1.4W

孕婦能不能吃蟹味菇,孕婦可以吃蟹味菇嗎初期

1.可以。蟹味菇中所含的的真菌多糖、嘌呤、腺苷等生物活性成分能增強孕婦的免疫力。

2.蟹味菇中含有豐富維生素和氨基酸,孕期食用蟹味菇對於胎兒的大腦發育也大有益處。

3.蟹味菇中含有豐富的膳食纖維,能夠起到潤腸通便的效果,孕婦適量食用可以幫助防止孕期便祕

4.蟹味菇以起到預防並降低膽固醇的作用,尤其適合膽固醇高的孕婦食用。