孕婦能不能吃蝦皮，孕婦到底能吃蝦皮嗎

1.可以。蝦皮中含有很多的鈣，孕婦從懷孕的第四個月開始要多吃含鈣的食物，因爲胎兒要發育骨骼了

2.蝦皮中含有很高的鈣。可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素，還可以促進寶寶骨骼的生長，也可以促進寶寶腦部的發育。

3.蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，還有豐富的鎂元素，能很好的保護心血管系統，預防動脈硬化，還有鎮定作用。

4.蝦皮的含鈣量挺高的，甚至被人們稱爲“鈣庫”，因此對孕婦來說是不錯的補鈣食品選擇。

5.蝦皮不僅含有鈣質，而且還含有蛋白質，孕婦在孕期吃蛋白質，在補鈣的同時，還能增加蛋白質的吸收，一舉兩得。