懷孕能吃楊桃嗎，孕早期能吃楊桃嗎

懷孕能吃楊桃嗎

1.可以。楊桃含有維生素c，營養價值也是比較高的，對於孕婦來說是可以吃的。

2.楊桃也比較開胃，可以緩解早孕期的早孕反應。

3.楊桃對護膚也是很有幫助的，可以淡化黑色素，有着保溼效果，孕婦吃楊桃可以改善膚色。

4.楊桃當中還有蘋果酸、胡蘿蔔素、葡萄糖等等，能夠起到降低血脂的作用。

楊桃有什麼營養價值

1.楊桃中富含的維生素能快速幫助人體補充水分，生津止渴，幫助排便，消除人體疲勞。

2.楊桃中含有的纖維素以及草酸，檸檬酸等酸性物質可以幫助提高胃液的濃度，促進消化，改善胸悶打嗝，消化不良等。

3.楊桃含大量糖類及維生素，常食可補充機體營養，增強機體抗病能力