孕婦能不能吃海魚，孕婦吃海魚的好處

1.可以。海魚中含有豐富的營養物質孕婦吃海魚能夠幫助補充蛋白質，預防低鈣血癥，促進胎兒的生長髮育

2.孕婦吃海魚可以預防孕期出現腿部抽筋等缺鈣的症狀，也能夠促進胎兒的骨骼發育。

3.海魚低熱量、高蛋白，孕期間多吃不僅可以補充孕婦和胎兒的營養、保持孕媽體型健康

4.海魚中豐富的dha還可以促進胎兒大腦發育。

5.海魚中碘的含量較高，懷孕期間孕婦對碘的需求量也比較的，可以滿足孕婦以及胎兒對碘的需求量。