孕婦能不能吃魚子，懷孕的孕婦能吃魚子嗎

1.可以。魚籽含有豐富的蛋白質，而且非常容易吸收，含有豐富的維生素A、維生素D以及鈣、鐵、磷等微量元素，可以促進胎兒的生長髮育。

2.魚籽裏面有豐富的蛋白質、豐富的鈣質和磷質以及維生素AD，可以健腦明目，有利於胎兒腦部的發育。

3.魚籽裏邊含有豐富的蛋白質、豐富的鈣磷等微量元素，有助於孕婦和胎兒的健康。

4.魚籽中豐富的鈣質，對胎兒的骨骼發育也有益處。第四、孕媽媽適當吃魚籽，還可以讓寶寶擁有烏黑的頭髮、漂亮的大眼睛。

5.魚籽中含有豐富的磷酸鹽，磷酸鹽不止對骨髓有很好的作用，還能提高人體的反應能力、記憶力