1.早期懷孕了噁心緩解的辦法是服用少量維生素B6以止吐。另外，在懷孕之後要注意清淡飲食，避免辛辣、刺激及油膩的食物，要儘量避免早晨空腹，吃飯要少量多餐。
2.懷孕之後，如果噁心非常嚴重，不能夠進食，要注意化驗尿液分析和無機離子，看是否存在尿酮體和離子失衡。
1.飲食應清淡易消化，營養豐富爲主，避免食用會引起噁心，嘔吐的食物。
2.所吃的食物、湯、水都應恆溫，不要過冷過熱。
3.少量多餐，儘量讓自己的胃不處於空腹狀態。
4.進食時應細嚼慢吞，喝水不能大口大口的飲用。
5.不吃含脂肪類高的食物，含脂肪高的食物消化時間長，會刺激消化系統。
6.不要空腹喝牛奶或服用維生素類藥物。
7.身邊備點自己喜歡吃的小食品，當噁心時可以緩解一下。
8.可以常吃點生薑，生薑有和胃生津的作用。
9.可以常按內關穴，對孕吐也是很有效的。
10.住院進行輸液，糾正水電解質紊亂，同時加用維生素B6可以達到較好的治療效果。
雅秀範
