親子體育鍛煉活動方案，簡單有趣的活動可以鍛鍊孩子的空間思維能力，鍛鍊記憶能力和反應力，還可以增進親子感情，下面是小編整理的親子體育鍛煉活動方案，一起來看看。
一、活動時間：xx
二、活動地點：幼兒園大操場、各班教室
三、參加人員：全園師生及幼兒家長
四、活動目標：
1、通過好玩的親子活動，體驗活動所帶來的樂趣，增進幼兒與家人之間的情感。
2、促進家長與幼兒園、家長與幼兒、家長與家長之間的溝通與交流。
3、促進幼兒與父母或同伴共同克服困難取得勝利的精神，培養幼兒的團隊合作精神。
4、培養幼兒參加各種活動的興趣，能體驗到親子活動的魅力。
五、活動準備：
1、通知家長來園參加親子活動。
2、準備活動需要的材料。
3、佈置活動場地，準備獎品。
六、具體活動安排：
1、準備活動：《放相親相愛一家人》歌曲，各班到指定區域坐好。
2、園長致歡迎詞，各位領導講話。
3、支持人強調活動注意事項：
(1)、請家長在活動中看好自己的幼兒，以免其受到意外傷害;
(2)、在活動過程中務必遵守各項活動規則;
(3)、在活動中注意秩序，切勿擁擠;
(4)、參加活動的小朋友都有獎品
4、活動順序:
(1)、小班(小一、小二)幼兒和家長共同表演體操;
(2)、中班(中一、中二)幼兒和家長共同表演體操;
(3)、大班(大一、大二)幼兒和家長共同表演體操;
(4)、各班幼兒和家長在帶班老師的帶領下，有秩序的.回到教室開展手工製作活動。
(5)各班發放活動紀念品。
5、活動結束，請家長各自帶幼兒回家。
幼兒園託班親子活動方案3
1、初步認識紅、黃、藍、綠等基本顏色，並學會簡單數數。
2、通過與親人、同伴一起遊戲的方式，讓幼兒體驗玩圈的樂趣。
3、培養幼兒的動手能力，體驗合作的快樂。
活動準備：
1、呼啦圈若干、圈圈玩具若干;2、音樂《你好!》、《郊遊》、《陽光男孩陽光女孩》
活動過程：
一、問候時光。
1、寶寶們好!你們認識我嗎?我姓吳，寶寶們可以叫我“吳老師!”
旁邊這位是楊老師，“楊老師，您好!”
2、今天就由吳老師來和大家玩遊戲。我們來打個招呼“你好，你好!”你們也伸出小手“你好，你好!”我們來握握手“你好!”我們手拉手圍成一個大圈圈。
3、現在我們都認識了，讓我們一起聽着音樂動一動吧。(播放音樂《你好你好》)
二、運動時光。
1、寶寶們，動一動以後，身體暖和了沒有。下面請寶寶到老師這一人拿一個墊子找個地方坐下來。
2、今天，吳老師還請來了一位小客人，你們看是誰呀?(出示呼啦圈)圈寶寶你好!誰來和它打個招呼?(培養寶寶敢於主動表達的勇氣)它是什麼形狀的?(圓圓的)圓圓的呼啦圈你們想不想要，想要的就到吳老師這來拿呼啦圈。(教師分發呼啦圈)3、拿到球的寶寶，跟媽媽兩個人像吳老師和楊老師一樣面對面的站好。然後寶寶將呼啦圈豎起來，對好對面的媽媽用力一推，“咕嚕咕嚕”呼啦圈滾到媽媽那去嘍!。
4、寶寶們真能幹，呼啦圈滾得穩穩當當的，現在我們就來比比賽，看哪個寶寶的呼啦圈滾得又快又穩，第一個滾到對面媽媽那裏。貢老師做裁判，寶寶們一定要記得把你們的呼啦圈豎直哦。(播放音樂，優先者獎勵笑臉花)5、寶寶們，快拿着你們的呼啦圈到老師這邊來，媽媽們跟着楊老師到對面的那條直線上去。
6、現在請媽媽們把呼啦圈豎起來，滾給你們的寶寶，寶寶們要接媽媽滾過來的呼啦圈呀!
7、寶寶們累了沒有，我們把呼啦圈送回家，坐到墊子休息一下吧。
8、你們快看老師手上拿的是什麼東西呀?(漂亮的圈圈玩具)下面老師要教寶寶們將漂亮的圈圈一個一個串起來。(教師示範串項鍊)這是什麼顏色?看看還有什麼顏色，你們想串哪一種顏色?串好後，將第一個圈圈和最後一個圈圈也連起來哦。
9、下面我請寶寶們也來動手試一試，請楊老師給大家分發操作材料。
(各位家長，這是一個訓練孩子小肌肉的遊戲，同時也可以培養孩子耐心細緻地做事。在孩子操作時，不要幫他們做，儘可能讓孩子自己動手做一做。平時在家，你們還可以拿一些小珠珠給孩子串着玩，但要注意安全，別讓寶寶單獨一個人在玩哦。)10、寶寶們的項鍊都串好沒有啊?串好的話將漂亮的項鍊給媽媽戴上。這時媽媽要說“謝謝寶寶”，寶寶說“不用謝”，媽媽給寶寶一個大擁抱。
三、溫馨時光。
寶寶和媽媽們快快來，現在又到了我們親子籃球操的時間了。每人到這來拿一個球，拿到的寶寶和媽媽找個空地方站站好。(播放音樂《陽光男孩陽光女孩》)親子玩球。
一、活動目的
家長和孩子牽手投身大自然，相伴走進大社會，開闊孩子視野，密切親子感情，密切家園關係，促進家園合作。親子活動通過親子羣體間的活動交流，增進親情，增進家長及孩子間的感情，以提高孩子的綜合能力，增強家長與孩子之間的透明度、信任度，更好地發展兒童的社會交往能力。幫助家長營造與孩子間的交流、交往，從而促進孩子健康成長的氛圍。提高家長育兒的理念和技能，促進孩子的健康成長。指導家長和孩子開展有情趣的親子游戲活動，使孩子在歡樂的遊戲中長身體、開心智。
二、活動時間：
20xx年x月x日
三、活動地點：
xxx
四、活動流程：
（一）熱身――大樹與松鼠
活動目的：活躍氣氛打破僵局
材料：無
時間：5-10分鐘
活動程序：
1.事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2.教師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3.教師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4.教師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
（二）主題活動
活動名稱――盲行之風雨人生路
活動目的：
增進親子之間的感情，父母與子女互換角色，體驗彼此換位後的感覺。通過角色互換增進彼此之間的瞭解。
材料：繩子、木頭、瓶子等障礙若干
活動步驟：
1.工作人員先在場地上用繩子佈置障礙
2.以家庭爲單位組隊，一對親子一組（由父母與子女中各挑選任意一人蔘加）
3.多組同時參加（根據現場道具決定上場的組數）
4.首先用黑布將子女的眼睛蒙上，開始時父母牽着子女的'手從場地的啓始點開始往終點行進，其間父母要帶領子女在自己的話語的指導下繞過各種障礙到達終點，然後父母返回起始點並用話語指導子女如何繞過障礙物從終點走回起始點。
5.父母子女角色互換，讓父母蒙上黑布，由子女牽引父母行進，重複以上的步驟，直到最後一組成員會到起始點，活動結束
6.各組成員分享自己的活動感受。
7.分享結束，讓子女擁抱父母，並對他們說我愛你或感想。
8.領導者，有時候親人之間並不缺少愛，缺少的可能只是一種溝通，在活動中父母與子女通過彼此的互換角色從而站在對方的角度上思考問題，子女更加深刻的體會到作爲家長的艱辛與不易，使他們懂得珍惜那份愛，父母也可從中體會到多花些時間與子女溝通多瞭解瞭解子女的感受或許比一味的給與要來的更重要。
備註：組織者提供分享的方向：
父母爲領路人
1、被領路者：
（1）當父母帶着你一起穿越障礙的時候有什麼感覺？（感覺到安全感了麼，還是自己長大了不需要父母的跟從了）
（2）當只有你一個人走的時候的感覺跟父母在一起走的感覺有什麼區別麼？（可聯繫到生活中，當父母不再你身邊時而需要你自己來克服困難的時候你會有什麼心情呢）
2、領路人
作爲家長，當看着自己的子女一個人穿越障礙時是什麼樣的心情呢？（焦急但只能間接的幫助他們，該放手讓他們自己獨立成長呢，還是繼續給予子女無限的關懷，孩子將來的路還是得靠他們自己來走）
孩子爲領路人
1、被領導者：
被孩子引導穿越障礙，你的感覺？（放心還是忐忑？是否覺得孩子長大或者將要長大了呢？他們也都有了獨立自主的能力了呢？，他們的指導語讓你放心麼？作爲父母的有時候是不是也該聽取一下孩子的意見呢？）
2、領導者：
由你來引導父母穿越障礙，有什麼感觸？（1.父母帶着自己走過這麼多年的人生歷程充滿了坎坷很不容易2.明白父母的艱辛，學會感激和體諒他們）
3.尾聲
請用一句話說說今天的感受。
一、活動目的
爲進一步推進素質教育的實施，提高廣大學生體質，真正落實每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導思想。讓學生在情趣盎然中鍛鍊身體，陶冶情操，發揮智力和個性特點，創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現新時代國小生形象，培養團隊合作精神，用健康的身體投身於學習之中，特舉辦此次趣味運動會。
二、運動會主題
和諧、創新、陽光、健體。
三、比賽時間、地點
XX。
四、參賽人數、比賽項目及方法
參賽人數：各年級全體同學及家長。
比賽項目：
1、雙人跳繩
方法：按年級比賽，每十人一組，最後一組不足十人，三人以下的與上一組同時進行，超過五人單設一組比賽，家長搖繩，在規定的時間內（1分鐘）跳的個數多爲勝，依次取名次。（秒錶）
2、運輸隊
方法：家長從起點快速跑到終點，以量雙手抱球（共10個球）返回放入指定位置，直至球運完爲止，孩子再單手拍球，以最快速度將球送回原位，最快的隊到達終點爲勝，依次取名次。（秒錶）
3、過河拆橋：
方法：家長和孩子共同合作，來回移動兩個呼啦圈，但人必須在圈內，到終點白線處，拿起壘球，投入投擲靶。（必須投進）然後拿起呼啦圈跑回起點，先完成的家庭爲勝，依次取名次。（秒錶）
4、夾乒乓球
每家出兩名代表（一個大人一個小孩），大人用筷子夾乒乓球，小孩用勺子盛（從起點出發跑到終點夾住球再送回起點的.筐中，中間掉的不算必須返回終點重新夾球，起點到終點的距離爲4米），以一分鐘爲限，誰夾的球多爲勝（全部夾完時間沒到按時間計算名次）。（秒錶）
比賽方法
一二年級同時進行，一年級進行運輸隊和夾乒乓球，二年級進行雙人跳繩和過河拆橋。
五、獎項設置
每個項目設一等獎2名二等獎4名三等獎6名。另特設若干優秀獎。
雅秀範
