親子體育鍛煉活動簡介，親子活動豐富孩子們的課餘生活,加深孩子們和家長們的互相瞭解和團隊意識,增進雙方的感情，是很好的課餘活動，一起來看看親子體育鍛煉活動簡介。
陽光親子體育節活動簡單介紹：跳房子
活動目標：
提高幼兒平衡能力，鍛鍊身體，增強腿部力量，培養幼兒的規則意識。
活動準備：
在場地上畫好格子當作房子，準備一個小沙包。
活動過程：
1、做熱身活動，由老師帶領中班學生慢跑，或做操。
2、向中班小朋友介紹遊戲名稱、玩法及規則。
遊戲規則：
1、幼兒在玩遊戲時，如果沒有按照規定順序踢跳，判爲失敗。
2、在跳房子過程中，腳或小沙包壓線或出格均爲失敗。玩法：幼兒站在第一格線外，將小沙包透進第一格，跨進第二格單腳跳進第三格，雙腳跨進第四第五格，然後單腳跳進第六格，再雙腳跨進七八格，單腳跳進第九格，跳轉身後再依次返回至第二格時，單腳站住並用手撿起小沙包，跨出第一格，然後再將小沙包投進第二格，如此依次進行，以不許犯規少犯規，並先跳完者爲勝。
3、教師帶領幼兒進行遊戲，並注意安全。
4、遊戲結束，教師帶領幼兒進行放鬆活動。
活動總結：
教師總結幼兒今天的表現，表揚和鼓勵幼兒在活動中表現積極，好的幼兒，讓幼兒在玩遊戲的同時，感受到體育活動的快樂，同時，教師也要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，表現不好的幼兒，鼓勵他們加油，下次會表現得更好等，使其他們能在活動中活躍起來，以培養他們對體育遊戲活動的興趣。
陽光親子體育節活動簡單介紹：《炸果子》
【設計意圖】
幼兒期是幼兒各種能力和動作迅速發展的時期，隨着孩子們一天天的長大，他們經歷了從學會爬到學會走的這樣一個必經的階段。而對於中班的孩子來說他們的動作發展還處在發展階段，動作還不十分的協調。要促進幼兒動作的發展，首先要激發他們喜歡體育活動的情感。在新《綱要》中也指出：用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性。而對於中班的幼兒來說遊戲則是一種最好的教育手段。寓教於樂，寓教於遊戲之中。因此，我設計了體育遊戲：炸果子。讓幼兒以炸果子的角色參與活動，通過小紙棒的幫助，幼兒在有趣的情境中鞏固、練習手臂、、眼、鑽、翻協調一致的活動。同時，通過創設遊戲情境，讓幼兒練習鑽、翻的技能，體驗互相合作的快樂。
根據新《綱要》精神及幼兒的年齡特點我制定瞭如下目標：
【活動目標】
1、喜歡玩紙棒，體驗遊戲的.樂趣，練習鑽、翻。
2、在遊戲的過程中，感受手、紙棒、眼、頭、手臂的關係，提高機體的協調能力，鍛鍊手眼協調的能力和動作的靈活性。
【活動準備】
長約50釐米的紙製彩棒。
【活動過程】
1、教師讓幼兒自己找一個夥伴，兩人組成一組。
2、小朋友二人一組，手拿紙棒的兩端，兩根紙棒成平行狀;
3、遊戲開始，兩個小朋友一起念兒歌："炸，炸，炸果子，咱倆一起炸果子，你開，我開，嘩啦過來"。邊念兒歌邊做動作，念"炸，炸，炸果子，咱倆一起炸果子"時，兩隻手臂有節奏的左右擺動，念"你開，我開"時，兩個小朋友同時舉起同側的一根小棒，念嘩啦時，兩人的頭同時從舉起的紙棒下面鑽過去，這時兩人背對背站立。小朋友再念第二遍兒歌，用同樣的方法再翻回來，這時兩人面對面站立。
【活動反思】
本遊戲難度適合中班幼兒，幼兒用安全、好玩的彩色紙棒做遊戲，幼兒很感興趣，充分利用了活動器械，鍛鍊了孩子鑽、翻的基本動作及手眼協調的能力和動作的靈活性，提高了機體的協調能力，同時，我也感到自己在活動的設計中，忽視了對個幼兒表現的估計，活動中雖發現了個別幼兒的表現，也試着引導，但爲照顧全體幼兒的活動，降低了對個別幼兒的要求，以後值得加強注意。
一、活動主題：
我運動我健康我快樂
二、活動目標：
讓孩子們在運動中獲得健康，在競爭中學會合作，在遊戲中找到快樂，在關愛中體味親情。
三、活動時間：
20xx年9月30日上午9：00
四、活動地點：
秀英區居委會幼兒園
五、活動對象：
幼兒園大班組師幼及家長
六、活動流程：
（一）開幕式：
1、運動員入場
2、體操表演
3、家長有序的接孩子
（二）比賽項目：
1、搶椅子
規則：把椅子（比人數少一），背靠背圍成圈放好，參賽者圍着椅子朝一個方向跑，音樂一停，參賽者立即搶椅子坐下，搶不到椅子的人算輸，然後減少一把椅子，遊戲重新開始，堅持到最後的爲勝。
2、採花
規則：幼兒從起點，踩6個木樁向前走，下木樁每人採3朵放到終點的籃子裏，先到者爲勝。
3、拔河（星星隊及月亮隊）
規則：相同人數的'星星隊和月亮隊聽信號把其中的另一隊拉過中心線爲勝。
4、頂包競走
規則：幼兒必須頭頂沙包從起點按規定路線走到終點，最先到者爲獲勝。
（三）、親子游戲
1、二人三足
規則：孩子和家長用帶子把腳綁好站在起跑線上聽到信號後出發，不準搶跑，若途中帶子散開，應在原地綁好後再繼續跑，最先到達終點者獲勝。
2、運球
規則：家長和孩子面對面，把一隻球夾在中間，合作把球運到指定的地方，最先運到的家庭爲獲勝。
3、水果蹲過
規則：幾組家庭，圍成一個圓圈，把各個家庭命名爲各種水果的名字，然後主持人說到哪種水果就要蹲，蹲錯者淘汰，最後被淘汰的家庭爲勝。
4、矇眼障礙走
規則：家長蒙上眼睛後，孩子帶領家長從起點走過各種障礙，先到達終點者爲勝。
5、接娃娃回家
幾組家庭同時進行，每組家庭由家長站在起點線上，幼兒站在終點線上，聽信號家長出發，背起孩子回起點，最先到達起點的家庭爲勝。
6、企鵝走路
規則：孩子與家長面對面站立，孩子的雙腳踩在家長腳上，從起點出發繞過障礙物先到終點獲勝，在進行途中孩子的雙腳不能離開家長的腳。
（四）注意事項
1、請您在活動中看好您的孩子，注意安全。
2、請在活動過程中遵守活動規則。
1.遊戲名稱：接力賽跑
遊戲玩法：一家三口爲一組。聽到口令，按孩子--媽媽—爸爸的順序開始比賽，先跑到終點者爲勝。
2.遊戲名稱:活板橋
遊戲玩法:
遊戲分兩對比賽,每隊相同人數.每個家庭兩塊紙板,家長移動紙板,幼兒交替在板上跳,繞過終點線再和家長一起跑回原地,以接力的形式傳送給第二個家庭,以此類推,最快送完爲獲勝者.
遊戲規則:
前進時腳不離紙板.
3.遊戲名稱：看誰抱得對
家長背對孩子站成一排，幼兒統一服飾，頭飾站在桌子上，遊戲開始後，家長轉過身辨認自己的孩子。不能問，不能喊名字，等家長全部抱起孩子後，再取下頭飾。看看誰抱對了。
4.遊戲名稱：數字接龍
遊戲玩法：父母二人三足，雙手抱起幼兒（幼兒手持1——10的數字卡），從起點到終點，然後把數字卡按1——10排序貼在小黑板上。先完成者爲勝。
5.二人三足
遊戲玩法：參賽隊用帶子把大人和孩子相鄰的一條腿綁在一起，站在起跑線後，聽到口令，一起跑向終點，然後返回，先返回終點的爲勝利者。
6.遊戲名稱：哪吒尋寶
遊戲規則：參賽媽媽手持玩具簍站在場地一端，爸爸從後面抱住小哪吒的腰，站在場地另一端，主持人發令後，爸爸和哪吒跑到海浪邊，在海中尋寶，每找到一個就往媽媽的`簍裏扔，一直到老師說停。哪個家庭的玩具簍中的寶貝多，哪組爲
勝。
雅秀範
