家庭親子體育遊戲，爸爸媽媽們提供了更多陪伴寶寶的時間，爸爸媽媽們在這段時間裏可和寶寶們一起進行親子體育遊戲。與孩子多做親子活動可以增強孩子的親密度。現在分享家庭親子體育遊戲。
傳球訓練
傳球運動不單單可以訓練孩子，也可以讓孩子當教練訓練家長。這項練習可以很好地訓練心肺功能和敏捷反應能力。在家裏可以找一個球、一塊空地就可以玩起來了。
第一，家長可以當教練傳球給孩子，以從左到右的方式來傳球給孩子。要求一拿到球直接雙手扔給另一方，再側滑步到另一側準備接球，以此類推。
第二，在一方熟練接球后，可以進階到隨機性扔球。讓孩子站在中間，家長左右隨機扔球，讓孩子去接球。
第三，接球時避免球砸到旁邊的東西。兩個人交替訓練，每次十五個動作。
親子弓箭步
親子弓箭步是一個非常簡單但又十分考驗臀腿力量的動作，只要一小塊地方，就可以讓你的孩子運動起來啦，開始運動吧。
第一，兩人手拉手、面對面站，一個人往前跨步蹲，另一人往後跨步蹲，依次交替蹲。
第二，做這個訓練的時候，記住膝關節始終對準你的腳尖，且不超過腳尖。上半身腰板挺直略微往前傾。重複15到20次爲一組，可訓練3到4組。
第三，每次下蹲時重心儘量放在正中間。如果有膝關節疼痛，觀察下動作是否標準，如果標準且疼痛就不適合做這個動作。
定點吹紙杯
進行定點吹紙杯練習的.時候，可以找幾個一次性杯子，畫一個圓圈，將一次性杯子吹進圈內則爲獲勝。聽起來是不是很有趣，那麼和你的孩子一起加入吧。
第一，面對面做俯臥撐，男生可以選擇全式俯臥撐，女生可以選擇跪姿俯臥撐姿勢。
第二，在訓練過程中記得挺胸收腹，避免塌腰，導致腰部痠疼。
第三，每一個俯臥撐吹一次杯子，把紙杯吹入指定圈內。10個紙杯吹完爲一組。
親子跳繩
親子跳繩看起來普通，但玩起來花樣繁多且需要一些小技巧，非常考驗親子之間的相互協調能力。如果你家裏也有一根跳繩的話，找個空地，和我們一起跳起來吧。
第一，可以嘗試一個人帶另一個人一起跳，跳繩過程中要求腳步輕盈，手腳相互協調，掌握好雙方的節奏。
第二，也可以嘗試一個人甩繩，另一個人一手甩繩一邊跳。連跳10個以上即爲成功。
第三，也可以嘗試兩人一起同時跳一根繩子，跳的過程中兩人身體儘可能接近，可以一起喊口號來提高同步性。
蹲跳拍手
蹲跳拍手要求兩人面對面同時蹲下同時站起來拍手，非常考驗兩個人的默契程度，同時還可以訓練我們的腿部力量和心肺。叫上小朋友開始我們訓練吧。
第一，蹲跳的時候要求腳步輕盈，膝蓋對準你的腳尖，避免因膝關節內扣造成的損傷。
第二，在運動過程中，要求挺胸收腹，腰板挺直，避免彎腰駝背。
第三，如果一開始蹲跳覺得難度太高，可以先從簡單徒手深蹲開始再過渡到蹲跳。每組可以做15次左右，總共做3到4組左右。
體育親子體育遊戲教案 篇1
一、遊戲目標：
1、發展幼兒四散追跑的能力，鍛鍊幼兒下肢力量，
2、提高幼兒聽力和數數能力、敏捷的反應能力和動作速度。
3、幼兒能積極地參與活動，並獲得其中的快樂。
二、活動準備：
老狼、小羊頭飾，寬闊平坦的場地。
三、活動過程：
（一）、創設情境，激發興趣
給幼兒講故事：山上有一隻大灰狼，上午它在家休息，到了中午十二點，他就會出來捉羊吃，所以小羊在山上玩耍時，就會經常問：“老狼老狼幾點了？”如果老狼說：“八點了。”小羊就繼續玩，如果老狼說：“十二點了“，小羊就會四散跑開，不讓老狼捉到自己。你們想不想玩這個遊戲呀？得到小朋友的肯定回答後開始說遊戲規則。
（二）、教師說遊戲規則：首先要選一隻老狼，其餘小朋友當小羊，小羊們貓腰跟在老狼後面跑，經常問：“老狼老狼幾點了？”老狼可以隨便說一點兩點三點，當老狼說十二點了，追捕開始了，小羊就要跑開，不讓老狼捉到自己。如果被老狼捉住了，則這個被捉住的小朋友要扮演老狼，開始下一輪遊戲。但是小朋友們要注意，在遊戲中，跑的時候一定要注意安全，不可以推別的小朋友，如果有誰推別人，就要取消遊戲資格。小朋友聽明白了？得到肯定回答之後再讓小朋友複述一遍遊戲規則，進行遊戲。
（三）開始遊戲。
（四）注意事項
1、注意幼兒安全，教育小朋友要跑穩，不能推別的小朋友。
2、注意控制遊戲時間，不可太長。不要太激烈。
3、注意保育工作，遊戲結束後小朋友衣服汗溼了要及時換衣服，避免感冒。並提醒奔跑過程中要繫好鞋帶，避免摔倒。
4、場地一定要無障礙物，並且規定小朋友的跑動範圍。
教學反思：
1、在幼兒對遊戲的玩法熟悉後，可以允許幼兒自己選擇新的玩法，或創新遊戲規則。
2、對於性格內向不愛活動羞於表達的孩子，教師要給予充分鼓勵表揚，爲其創造遊戲機會。
體育親子體育遊戲教案 篇2
設計背景
我所辦的幼兒園是農村幼兒園，父母長年在外打工，爲了能讓孩子們和家長們加強溝通，在上個學期期末的時候舉行了一次幼兒親子活動遊戲。
活動目標
1、幼兒與家長積極嘗試用大紙箱玩各種遊戲。
2、幼兒與家長同時享受角色扮演的樂趣。
3、讓家長懂得一些廢舊物品更能開發孩子智力。
4、培養人與人之間的一些合作精神。
5、通過活動幼兒學會遊戲，感受遊戲的樂趣。
重點難點
1、培養人與人之間的一些合作精神。
2、幼兒與家長同時享受角色扮演的樂趣。
活動準備
1、道具的準備
2、場地的準備
3、活動規則的準備
活動過程
一、音樂聲中家長與幼兒進入活動室，教師首先感謝家長在百忙之中來參加親子活動，然後出示紙箱請幼兒和家長說說紙箱在生活中的用途。
二、用紙箱做遊戲
告訴家長和幼兒，老師能用紙箱做很多好玩的遊戲。
1、遊戲:小雞出殼了(讓幼兒體驗躲藏的快樂)
(1)教師示範:教師藏在紙箱中，一邊念兒歌一邊做動作：“小雞小雞多大了，伸伸腦袋出來了，小雞小雞多大了，拍拍翅膀出來了，小雞小雞多大了，兩條小腿出來了，小雞小雞多大了，高高興興蹦出來了。”
(2)請家長在紙箱兩側挖上小窟窿，幼兒藏在紙箱中，告訴幼兒，現在紙箱變成蛋殼了，幼兒是蛋寶寶了，媽媽是雞媽媽了，雞媽媽提問“小雞小雞多大了”，教師與幼兒邊回答邊做“小雞出殼”的遊戲。
2、遊戲“我是火車小司機”(體驗開車的快樂，並同時瞭解一些城市名)
請幼兒和家長手拿紙箱一個跟着一個走，並念兒歌：“嗚——我的火車就要開了，開到哪裏去?開到北京(上海、天津等)去，嗚——咔嚓、咔嚓……”
3、引導幼兒把紙箱變成坐墊(培養幼兒關心長輩)。
孩子們，剛纔媽媽陪我們一起做了很長時間的遊戲，是不是有點累了，我們給媽媽捶捶背，揉揉腿好不好?可是坐在地上有點涼，怎麼辦呢?(引導幼兒說出把紙箱變成坐墊)小朋友這個辦法真好，現在我們讓媽媽坐在上面，我們給媽媽捶捶背，揉揉腿好不好(在音樂聲中幼兒給媽媽捶背，揉腿)。
4、家長和幼兒共同探索紙箱的玩法
(1)與家長交流：其實我們有時候並不一定是多給孩子買很多昂貴的玩具才能開發孩子的智力，你們有沒有發現，我們給孩子買來玩具，只不過當時孩子很愛玩，但過幾天新鮮勁一過，就扔了。而現在這個廢舊紙箱，沒花錢，我們就找了這麼多的玩法，而且孩子們還很愛玩，現在請家長和孩子們共同探討一下紙箱還有哪些玩法好不好?看那個家庭能找出更好的玩法，等一會兒我們交流一下。
(家長和幼兒共同探索紙箱的玩法，提醒家長，也可多個家庭共同探討。)
(2)各家庭或各組家庭展示紙箱玩法
a、電視機：把紙箱的頂部和底部剪去，家長和幼兒把頭伸進裏面表演節目。
b、過隧道：一個紙箱一個紙箱的上下通開用膠帶粘在一起，幼兒從這頭爬到那頭玩過隧道的遊戲。
c、車輪滾滾：把很多紙箱拆開用膠帶粘成或縫成一個大圈，家長和幼兒站在裏面慢慢的向前滾動，還可以粘成兩個，分成兩組進行比賽。
三、告訴家長，不光是紙箱，還有一些其他的廢舊物品，只要消好毒，沒有危險性的都可以作爲孩子的玩具，並且孩子們還會興趣特濃。讓我們分成兩大組，走進我們的大車輪，開着到外面去做遊戲好不好?(開着車輪在音樂聲中結束
教學反思
1、通過這節親子游戲活動，孩子與父母之間的感情得到進一步加深。
2、感覺現在農村孩子隔代教育現象較嚴重，有些孩子情願與爹爹奶奶或者是和老師一起配合玩，也不願意與爸爸媽媽配合玩遊戲。
體育親子體育遊戲教案 篇3
活動設計背景
爲了激發幼兒對小遊戲的學習熱情，促進幼兒之間情感交流，考驗幼兒的應變能力與協調能力，設計了此活動。板凳遊戲可以鍛鍊幼兒勇敢的品質、培養善於與人合作、交往的習慣，啓發幼兒利用生活用具自創遊戲的創新思維。
活動目標
1、通過板凳遊戲進一步培養幼兒活潑開朗、自信大方的個性。
2、進一步鍛鍊、發展幼兒的動協調能力。
3、發展幼兒的創造性、鍛鍊幼兒大膽勇敢的.品質。
4、鍛鍊平衡能力及快速反應能力。
5、樂於參與體育遊戲，體驗遊戲的樂趣。
教學重點、難點
重點：讓幼兒學會與其他幼兒的交流;在做動作的時候強調慢慢走，慢慢爬;讓幼兒在表演的時候感受到快樂。
難點：動作的時候力求整齊協調、遊戲時的次序、擔心幼兒從板凳上掉下來摔痛身體。
活動準備
組織幼兒玩集體的板凳遊戲
(1)穿過森林
幼兒排一隊在間隔1米的樹林(板凳做樹)裏沿“S”形路線穿梭。
(2)過斷橋
幼兒排一隊一個跟一個在間隔20公分的斷橋(小椅凳做橋面)上走過。
幼：老師我不敢走。
師：沒關係，勇敢一點，看看別人是怎樣走的。來，我們一起走過去。
(3)烏龜爬
幼兒在連接起來的凳面上爬過。
師：爬的時候感覺一下，怎樣才能爬的又快又穩。
幼：身體要收攏，要不就會掉下來。
幼：動作要輕，要不小凳子會翻過來的。
幼：眼睛要看着前面，往前爬才能走的快……
師：今天我們玩了板凳遊戲，大家都累了，我們一起把小板凳送回家，然後去洗手、喝水，然後休息一下。
教學反思
1、集體遊戲“穿過森林”“過斷橋”以及“烏龜爬”時幼兒均應分成兩隊或三隊。原活動設計中安排幼兒站一隊，是有意識的想鍛鍊幼兒的等待與合作能力，但實踐過程中發現幼兒等待的時間過長，影響了孩子充分的探索和體驗。
2、教師觀察、分析、特別是靈活處理問題的能力還應該加強。如：發現遊戲中幼兒消極等待時間有些多，後面的遊戲就應該及時的調整和避免。
3、活動場地的選擇方面還欠妥當。木地板的硬度給幼兒造成了一定的心理威脅如：玩板凳上游戲時，幼兒會擔心從板凳上掉下來摔痛身體。本次活動若在幼兒園院落的塑膠地板上進行，則更利於營造幼兒安全的活動心理環境，促進幼兒更爲投入的活動，更爲充分的體驗、嘗試和探索。
雅秀範
