網站首頁 家居親子 美容瘦身 服裝搭配 職場 娛樂明星 旅遊
當前位置:雅秀範 > 親子 > 營養健康

孕期孕婦能不能吃芋頭,孕婦可以吃芋頭嗎

欄目: 營養健康 / 發佈於: / 人氣:2.49W

孕期孕婦能不能吃芋頭,孕婦可以吃芋頭嗎

孕婦能不能吃芋頭:可以

原因:芋頭軟糯,營養價值也是非常高的,芋頭裏面富含的膳食纖維豐富,還助於緩解孕婦孕吐,芋頭中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、維生素c、b族維生素等多種成分。

孕婦吃芋頭對胎兒好嗎:好

原因:芋頭的營養價值是非常高的食物,裏面還有維生素B族和蛋白質等各種元素可以補充身體所需的營養,芋頭裏面富含的微量元素,比如鐵、鈣、磷等,鋅元素對於胎兒的腦發育非常重要的元素。

孕婦吃芋頭長胎嗎:不會

原因:芋頭主要爲碳水化合物,脂肪以及熱量含量是比較少的,不是大量進食是不會促進長胎的作用的,但是在孕期的孕婦在孕適當吃一些芋頭。