懷孕的孕婦能不能吃酸棗

1.可以。酸棗的營養成分和水果一樣，都很豐富，對女性的身體以及調節腸胃都起到了重要的作用尤其是一些懷孕期間沒有胃口吃東西的孕婦

2.吃酸棗的時候要注意在飯後吃，如果在飯前肚子餓的時候吃酸棗，容易引起胃部的不適

3.孕婦不能過於偏愛酸棗，平時吃酸棗的時候要注意吃的量，吃多了很容易造成消化不良

4.酸棗含有豐富的營養維生素，但是不要吃太多，因爲酸性食物比較容易刺激腸胃，產生腹瀉的症狀。

5.酸棗中含有大量的維生素C，酸棗有養心、安眠的功效。