備孕吃葉酸的好處

1.降低新生兒先天缺陷的發生率。葉酸還可以預防其他先天性缺陷。孕期補充含葉酸的複合維生素補充劑還可減少心臟缺陷、上脣裂缺陷等其他先天性發育不良。

2.促進嬰兒神經細胞和腦細胞的發育。國外研究表明，在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸有助於促進腦細胞生長，提高智力。

3.保護心血管系統。葉酸的缺乏也會導致外周血管疾病和冠狀動脈疾病的發生，而補充葉酸可降低同型半胱氨酸水平，因爲同型半胱氨酸的升高會導致心臟病的發生。

4.預防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。