備孕男性需要吃葉酸嗎（葉酸是什麼）

1.在備孕期間男人是沒必要吃葉酸的，但是要多吃一些富含葉酸的食物，因爲有男人抽菸、喝酒的習慣，這些習慣容易造成多營養素的流失。

2.還有就是男性喜歡偏葷腥，而蔬菜、水果吃得較少這樣也會對身體健康造成影響，進而也會影響胎兒。

3.葉酸也叫維生素B，是一種水溶性維生素嗎，是胎兒生長髮育不可或缺的營養素。

4.葉酸會促進男性精子的活力，進一步減少寶寶生理缺陷或疾病的可能。

5.夫妻倆備孕期間，男性補充適當的葉酸可以降低精子危險係數，可以促進精子和卵子的結合。