冬季坐月子保暖注意什麼
室內溫度在20-25度之間最好
問：冬季我超怕冷的，我把空調溫度調到28度這樣可以嗎？會不會太高了？
答：產後室內溫度在20-25度是最好的，不要調的太低或是太高，如果溫度太高的話，屋裏的空氣不好，產婦和胎兒都容易患病。
冬季坐月子別碰冷水
問：我老婆還有幾天就要生了，冬天天氣冷，開空調取暖覺得很乾燥，請問，生娃後可以用冷水嗎？
答：如果是北方的話建議開空調或是暖氣取暖，如果是在沒有暖氣的南方，可以用空調或者或者電暖氣，空氣乾燥的話，建議買一臺加溼器，或者在室內放一盆水，不要碰冷水，以免以後婦科病找上門。
問：我老婆還有一週就要生了，聽說冬天坐月子不能凍着，要注意保暖，我想問一下生娃後能洗澡嗎？洗澡要注意啥？
答：冬天坐月子同樣也能洗澡，但是注意不要着涼了，把溫度調到合適可以了，另外洗澡的時間不能太長，如果有洗頭的話最好是把頭髮儘快擦乾。
問：聽老人家說坐月子洗澡用薑片燒開的水洗更好，是真的嗎？
答：其實用一般的熱水洗澡就行了，至於用開水洗澡，生薑片洗澡這些都沒什麼壞處。
預防坐月子餵奶冷到肩膀
問：冬天天氣冷，月子裏喂肩膀痛，肩關節冷，要怎麼預防？
答：第一要保持室內的溫度和溼度，另外餵奶最好是買專用的衣服，比如說哺乳睡衣等，不僅餵奶方便，而且肩膀也不會着涼，如果覺得冷的話，可以在披上一件外套，餵奶之後，適當的活動一下肩膀，因爲每次抱着娃餵奶至少得要半個小時的時間，總是一個姿勢的話，肩膀會痠痛，時間長了就是會關節炎之類的疾病。
雅秀範
