坐月子可以洗頭嗎？
洗頭是很多新媽媽在坐月子最爲關注的一個問題，產後如若長時間的不能洗頭會讓很多新媽媽難受不已，但洗了又怕會出現一些“副作用”。比如洗頭會受風寒，會得月子病等等的。
但是作爲相信科學的親們，坐月子其實是可以洗頭的。
爲什麼會有坐月子不能洗頭的傳統？
那主要是因爲以前坐月子的時候，條件較爲的艱苦，家裏熱水要靠生活取得，其水溫也很難控制，同時也缺少吹風機這種設備。這就會導致洗頭後頭髮長期處於溼潤的狀態，就很容易被風而導致風寒或者感冒。
此外，以前的使用的水大都爲河水或者井水，它們都沒有經過很好地消毒作用，可能存在大量細菌、寄生蟲，對於抵抗力弱的新媽媽而言是特別不好的。所以，纔會出現傳統坐月子不能洗頭的習慣。
而在今天，各種便利生活的狀態下，坐月子在保證水溫後洗頭，並及時吹乾，保證室內溫度其實是更有利於新媽媽的身體健康的。
儘管產後可以洗頭，但是醫生還是會建議新媽媽在身體覺得適宜的情況下再進行洗頭。畢竟有的新媽媽如果身體不適還要強行生產完一兩天就洗頭的話，就很容易使得產婦體內的污血凝滯成塊而難以順利排出。其次，除了要注意把握時間，儘量在產後十天再洗頭之外，洗頭的頻率對於新媽媽來說也是要多加註意的。
一般來說，對於新媽媽而言，只要保持適度清潔，一週以一到兩次的洗頭頻率即可。畢竟洗頭頻率太高的話，新媽媽容易受到風寒的機率也會變大，所以切勿太過頻繁洗頭
最後，就是在坐月子不能洗頭的前幾天，新媽媽可以太過使用脫脂的棉球沾上一點溫熱的酒精來擦拭頭髮以起到清潔的作用，然後在用梳子進行頭皮梳理即可，切勿太過用力。
洗頭時的一些注意事項。
1、洗頭時水溫要適宜，不可太高，也不可太低，一般以37度的水溫較爲適宜。
2、洗頭時切勿太過用力擦洗頭皮及頭髮，多按摩就可以。
3、如果頭髮較油的話，可以使用溫和的洗髮水和護髮素進行護理。但是要切忌不要使用染髮劑、燙髮劑等。
4、洗完頭髮時，要及時用毛巾擦拭，然後用吹風機吹乾。吹乾後，還要用毛巾將頭皮包裹住，以免受涼。
5、吹乾後，要用梳子將頭髮理順，但不能立馬睡覺，否則容易引起頭疼、脖子疼。
6、最後，多用木梳梳理頭髮較好，這樣可以減少靜電對頭皮的刺激。
其實對於新媽媽而言，只要做好保暖、清潔工作，適當運動就可以很好地度過月子。
雅秀範
