隨着生活水平的提高，孕婦的營養也相應的跟上時代的腳步。孕婦奶粉中添加了許多微量元素和礦物質，由葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素配製而成，平常人沒必要常喝。孕婦奶粉可以滿足孕媽咪的特殊需要，更爲寶寶的健康成長打下堅實的基礎。但很多人對孕婦奶粉存在疑惑。
孕婦奶粉什麼時候喝比較好?
在國外，孕婦奶粉已經有好多年的歷史了，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。對於準備懷孕的女性，不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉，這樣可以提高體內營養素的水平，有利於受孕和懷孕。早喝孕婦奶粉可補償早孕反應造成的營養缺失。
孕婦在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應，反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利於胎兒的發育。如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕後堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月內胎兒營養不足，以後的幾個月裏吃再多也不能補償。
莫讓孕婦奶粉影響媽媽的膳食結構
由於每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對於營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。孕媽咪也不要因爲懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。
中國女性普遍缺少鈣離子。懷孕的前期夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養的調理，都很重要。而更重要的是準備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養全面、充足，併爲孕育胎兒補充必需的營養素。育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。
雅秀範
