平時一定要培養孩子的獨立意識，有些方面要讓孩子自己決定，家長不要管，一旦家長過於強勢，更容易導致孩子膽小內向的性格。
1、多跟同齡孩子交往。人都有這樣的共性，跟自己同齡的人交往，身心會得到最大限度的放鬆，孩子也一樣的，跟自己同齡的孩子相處，會多出很多安全感，也會慢慢的增強自信心，所以，不要宅在家裏了，快帶着孩子出去認識新朋友吧！“膽量是在交往中鍛煉出來的”，家長從小要爲孩子提供與小夥伴交往的機會。
2、傾聽孩子的心聲，父母不要自以爲是。很多家長，在教育孩子的路上，往往會犯想當然的錯誤，很多時候，家長並沒有停下腳步去聽聽孩子的想法，以爲孩子會怎樣怎樣，時間久了，孩子缺乏主見，出入社會會害怕膽小，所以建議家長要傾聽孩子的心聲，父母不要自以爲是。
3、父母不能把壓力轉移給孩子。不要把壓力轉移，這也是非常重要的一點，孩子往往不能承受也不能理解成人的壓力，父母強行把壓力轉交給孩子，只會造成孩子對未知世界的膽怯心理。因此，父母要擺正的心態，千萬不要把自己的`壓力轉嫁到孩子身上。
4、培養孩子的獨立意識。平時一定要培養孩子的獨立意識，有些方面要讓孩子自己決定，家長不要管，一旦家長過於強勢，更容易導致孩子膽小內向的性格。
5、不要罵孩子。家長避免經常罵孩子，如果經常罵、打孩子，會導致孩子的性格越來越激進，也可能導致孩子越來越軟弱、膽小。
6、端正教育態度。父母不能因爲孩子沒有做好教孩子，所以孩子會覺得自己什麼都做不了，會破壞孩子的自信心，也不會願意與人交流。所以家長要端正自己的教育態度，用合理的方式來教育孩子。
孩子自卑的原因是怎麼造成的
1、羣體身份認同：孩子在某些時候需要參與某些羣體活動，如果被其他人排擠或者無法融入羣體，也有可能會在心理上受到傷害，這種傷害會進一步引起他們出現自卑情緒。
2、性格內向：一些性格內向或者容易緊張焦慮的孩子更容易出現自卑情緒。
3、家庭環境和家長教育方式也會造成影響：如果父母經常以自己的意志和期望代替孩子的意願和需求，或者經常對孩子進行負面評價，孩子很容易形成負面心理。小孩自己也可能缺乏自信心和應對困難的`能力，從而導致自卑。
4、家長的言行：現實生活中大多數父母都喜歡拿自家的孩子和其他的孩子相比較，甚至還會當衆說自家的孩子不如他人，其實父母的這種做法是非常不正確，這樣很有可能會讓孩子的自尊心受到傷害，以至於產生自卑心理。
孩子不出去交往，怎麼引導
我覺得一定要找原因，不要讓孩子越來越孤僻！不知道孩子年齡多大，其實很多孩子天生就很安靜，不樂意出門，不喜歡熱鬧！但一般年齡小的孩子其實心裏都很活潑的，喜歡外出，喜歡在有很多小朋友的地方玩耍，哪怕都不認識，但也能自己玩的很開心。是一種氛圍！
如果不樂意出去，還是要引導走出去，接觸不同的人事物，慢慢引導，別老悶在家裏，不然會越來越排斥，不習慣外面的環境了！
如果出去很困難，可以嘗試找一些同齡的玩伴，一起玩，然後邀請一起去戶外等等，各種方法都可以嘗試，摸索，找感興趣的點先開始！
小孩膽小怎麼鍛鍊
1、多帶孩子出去玩。家長要多帶孩子去科技館，公園等地玩耍，開闊眼界，提高適應新環境的能力。也可以讓孩子多和小區內，家中附近的同齡兒童一起玩耍，鍛鍊孩子的人際交往能力。如果孩子特別膽小，家長可以把小夥伴們邀請到家裏來，讓孩子多跟外人接觸，提高膽量。
2、鼓勵和教育。孩子膽子小，爸爸媽媽一定不要責怪孩子，應當多給孩子正面鼓勵。尤其是孩子在出現退縮，不願與人交流，怕見生人等問題的時候，要多鼓勵孩子，幫助孩子建立自信心，消除膽子小的毛病。
3、放手磨鍊孩子。相信我們身邊總會聽到很多這樣的話，你還小，你做不好，就是這之類的話。因爲在家長眼裏，我們始終都是孩子。所以家長對孩子做的.一切都不放心，但是這就是不對的做法。
這樣孩子一直在家長的保護下長大，會覺得自己什麼事都做不好，會產生一種這樣的心理，這時候就需要家長放手去磨鍊孩子。只有我們放手磨鍊孩子，對孩子有信心，相信孩子，孩子纔會自己相信自己，纔會覺得自己可以做好。
4、端正教育態度。家長不可以，因爲孩子做的不好就說教孩子，那樣孩子會覺得他們自己什麼事都做不好，會挫傷孩子的信心，也會不願意和別人溝通。所以父母要端正自己的教育態度，要用合理的方式來教育孩子。
5、帶孩子到大自然中去。孩子都喜歡親近自然，我們大人帶小朋友到大自然中去，小朋友會放鬆自己的心情，心情愉悅了，纔會更願意與人溝通，溝通才可以讓孩子克服膽小的心理。
小孩膽小的原因
1、限制自由。愛孩子，就不要過度限制孩子的自由。有些家長總想讓孩子呆在家裏寫作業，不允許外出遊玩、和小夥伴玩耍，長時間不接觸外界事物的孩子性格比較孤僻，膽小，不愛與他人交流。
2、家長喜歡嚇唬孩子。有些孩子在家不聽父母的話，比如哭或者吃得不好，父母用害怕孩子的語言嚇唬他，說“你再哭我把你扔出去讓老虎吃你”。
有些孩子不睡覺，大人躲在門後學老貓叫；有些孩子想玩泥巴，父母害怕孩子髒衣服，說“泥裏有蟲子咬你的手”，用這些恐嚇孩子，從而使孩子失去了安全感，而形成膽小怯懦。
3、看不到“閃光點”。對於孩子的畏縮行爲，如不敢滑滑梯、跳蹦牀、說話聲音太小等，父母要儘量保持克制自己的感情，不要做太強烈的反應，而應該更加善於研究發現，並強化教育孩子他們身上的“閃光點”。
雅秀範
