孕婦能不能吃鵪鶉肉，孕期能吃鵪鶉肉嗎

1.可以。鵪鶉肉中含有較豐富的卵磷脂和腦磷脂，對孕婦自身健康以及胎兒的發育都有一定的好處

2.鵪鶉肉對營養不良、體虛乏力、貧血頭暈者適用，所以適合孕婦食用。

3.鵪鶉營養元素非常豐富，可以滿足孕婦對各種營養元素的需求，還能改善孕婦出現不舒服的症狀。

4.鵪鶉肉有很好的補虛作用，對於預防貧血有好處。