絕大多數婦女在準備懷孕和懷孕期間，會補充孕婦複合維生素和礦物質補充劑，一些婦女甚至從懷孕開始服用專門爲懷孕設計的產品，認爲越全面越好，數量越多越好。
事實上，營養越全面越好，但這並不意味着攝入越多越好。部分營養素（如脂溶性維生素ADEK）在累積攝入過多或比例不合理的情況下對身體有害。
以下2個例子參考：
例1：當她第一次懷孕時，她服用了一種在中國非常流行的孕期複合維生素補充劑，這使她的肝酶升高。起初，谷丙轉氨酶從十倍增加到三十多倍（連續服用幾個月後）。由於仍在正常範圍內，不考慮這種補充劑的影響。繼續服用一段時間後，她出現皮膚瘙癢症狀，擔心膽汁酸可能偏高，肝功能複查。結果發現，肝酶從30多倍增加到60多倍，超出了正常範圍的上限（正常上限爲40u/L）。她立即停止使用這種維生素補充劑。經過一週的複查，她的肝功能很快恢復正常，肝酶降到了她最初的十幾個水平。此後，她還定期監測肝功能，沒有任何異常。
例2：小麗從未懷孕過，貫穿整個孕前和孕期。由於缺乏醫學知識，女孩沒有按時進行產前檢查。除了備案時檢查肝功能外，她還沒有複查。懷孕28周時，她發現肝酶高達200多。在排除了所有可能的干擾因素後，產科醫生高度懷疑這是這種孕期維生素補充劑的影響，並立即停止使用。除了保肝藥物，肝功能很快恢復正常。據說這種補劑後來沒有服用，肝功能也沒有異常。
雅秀範
