備孕男孩女性注意事項，女性備孕期間應該注意什麼

1.注意營養均衡：多吃富含優質高蛋白的食物，以及新鮮的蔬菜水果補充維生素和微量元素。

2.注意酒精、咖啡、飲料類的不要飲用：這類食品要杜絕，因爲它不僅沒有一丁點的營養，而且對於生殖細胞還有一定的影響，尤其是含酒精的，會影響卵子的發育，要注意遠離。

3.注意放鬆心態：備孕期間不僅要調整飲食，同時身心健康也要端正，這樣才能好孕。

4.注意排卵期：既然備孕了，那麼就好了解自己的排卵期，以便錯過了最佳的受孕時段。

5.注意補充葉酸片：葉酸片對於預防胎兒畸形至關重要，同時女性補充葉酸片還能有助於預防貧血和提高身體機能，對於受孕幫助非常的大。

6.注意改變不良的生活習慣：比如熬夜、高強度工作、長時間坐在電腦前或者手機等，應該把作息調整到規律的狀態，並適當的做一些有氧運動，吃好、喝好、睡好，這纔是真的好。