2022高齡婦女備孕三胎快速懷孕方法

三胎政策的來臨，讓不少高領婦女心動，想要快速懷孕三胎，那麼對於高領婦女備孕三胎快速懷孕方法有哪些呢？下面幾點可以來參考參考：

1.保證充足的睡眠：每天儘量保證7個小時的睡眠，這樣睡眠中會分泌各種激素，特別是與女性排卵有關的雌激素就是其中之一，對以後順利懷孕有好處。

2.保暖，不要感冒：高齡女性卵巢的保養非常重要，保暖有助於卵巢功能更好地工作。腰部保暖很重要。經期不要碰冷水。

3.堅持適度運動：可以促進下肢血液循環，使子宮溫暖。冬天適當運動還能起到禦寒、保養子宮的作用。

4.注意同房後姿勢：高齡女性同房時可以用枕頭或其他東西擡高臀部。同房後儘量保持這個姿勢，減少精液流出，可以幫助精液進入子宮腔，從而增加受孕的概率。

5.調整飲食：高齡女性可以吃一些黑豆補充雌激素。另外，也可以根據自身情況吃一些阿膠紅棗，不過這個適合血虛的女性。對月經量少、頭暈、手腳冰涼的女性有效，但不適合血熱女性。

6.合理補充保健品：高齡女性可以合理補充保健品，備孕或孕期都可以吃點相關的保健品(葉酸、輔酶Q10、勃銳精、培卵素等)，提高自己的生育力，調理好自己的身體到最佳狀態。

高齡產婦如何順利懷上三胎

1、在孕期需要加強產檢，適當增加產檢的次數，這樣有利於發現胎兒畸形以及母體併發症。

2、在孕期注意監測血壓和血糖，因爲高齡產婦發生妊娠期高血壓或妊娠期糖尿病的概率比較高。

3、高齡產婦不能做唐氏篩查，應該做羊水穿刺或無創DNA篩查胎兒有無先天性遺傳性疾病。

總結：高齡產婦雖然年齡較大，但如果想順利快速懷孕，可以從上述方法入手，尤其是做好基礎身體素質，並且在排卵期採取適當的姿勢和同房，懷孕的概率還是很高的。