48歲高齡女性備孕成功經驗分享(備孕成功的4種方法)

48歲高齡女性備孕成功經驗分享

1.懷孕前做好檢查,女性年齡越大患上婦科疾病的機率也就越高，除了身體的各項常規檢查之外，女性還需要做婦科檢查。

2.遠離不良環境,高齡備孕成功經驗當中大多數的人都會發現，遠離不良環境會從某種程度上給我們帶來更多體驗，也就是說如果是太吵或者是特別擁擠的空間，絕對是不合適的。

3.保持作息規律,備孕期間儘可能在晚上10點以前上牀，清晨早一點起牀，活動一下身體，這對高齡媽媽身體健康大有好處。夫妻雙方計劃懷孕前的3個月共同進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉。

4.注意孕前飲食，準媽媽和準爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

備孕期間幾天同房一次

1.備孕期間,同房的時間是限定在排卵前後的2-3天之內,間隔兩天同房一次。

2.在排卵期進行同房的受孕機率就會比較大的，可以通過監測，知道卵巢什麼時候排卵，之後再進行同房受孕機率會比較大的。