怎樣才能快速懷孕：女性快速懷孕的好方法

怎樣才能快速懷孕？快速懷孕的方法有哪些？想要快速懷孕，最好在排卵期同房、同房採用男上女下的姿勢，可以增加懷孕的機率。夫妻雙方要戒菸戒酒，調節好身體狀態，保持心情愉快，合理安排性生活才能快速懷孕。夫妻怎麼樣快速懷孕？看了下文相信對你懷孕有所幫助。

　怎樣才能快速懷孕：女性快速懷孕的好方法

受孕最佳時間

大多數新婚夫婦都會好奇如果能把握時機懷上寶寶。其實說難不難，只要倆人細心觀察和配合，寶寶就會降臨哦。

正常情況下，女性月經乾淨過後，一個禮拜後就會進入排卵期。排卵日是在下次月經來之前的前第十四天（週期要非常非常的準哦）排卵日的前五天和後四天，爲排卵期。由此可見排卵期是連同排卵日在內的一個多星期左右的時期。排卵期一般指女子排出卵子並且比較容易受孕的一段時間。在排卵期備孕，將使備孕事半功倍，提高懷孕的機率。不過這並不是說整個排卵期都需要進行備孕，實際上排卵期最佳受孕時間只是其中的一段時間——排卵前三天。

如果週期不是很準的話，建議可以買個檢測排卵的儀器，就是一個小棒棒，價格比較實惠。喜歡男寶寶的，在排卵日之前同房，懷男寶寶的機率比較大；喜歡女寶寶的，在排卵日之後同房，懷女寶寶的機率大些。

因此女性要特別留意自己的生理期週期，並在準備懷孕的階段保持精神舒暢，無任何憂愁干擾，男女雙方最好要忌菸酒，營養狀態良好。男方要以女方爲主，照顧女方生理期的情緒，以便更好地推算最佳受孕時間哦。

選擇合適的受孕時間

任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛鍊和健康的維護外，科學研究表明，選好受孕時間也是十分重要的因素。

1、春末：3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。

2、秋初：9-10月份受孕也較爲合適。由於9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠、食慾不受影響。

3、下午5-7時：研究發現，無論是精子的數量還是質量在下午稍後的這段時間則達到高峯。恰好也在此時，女性最容易受孕。

4、25歲左右：人類的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。

最容易受孕的時間

一般來說，從每月排卵前3 天至排卵後1天，是準媽媽最容易受孕的時期，因此醫學上稱爲易孕階段。準爸爸和準媽媽如果抓住這個時機，就可以成功受孕。

1、計算排卵期：如果你的月經週期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。

2、基礎體溫測量法：正常婦女基礎體溫在月經週期中呈週期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。在基溫處於升高水平的最初3天爲“易孕期”。體溫升高幅度一般爲0.3℃-0.5℃。

3、宮頸粘液觀察法：一般有正常月經週期的婦女，在經淨後會感覺有一個陰部的“乾燥期”，隨之出現“溼潤期”，其後又是“乾燥期”和下次的月經來潮。這裏所謂“溼潤”是指源自陰道的宮頸粘液所產生的陰部溼潤感。

快速懷孕的好方法

找準最容易懷孕的時間

如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5-7時。無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍後的這段時間達到高峯—恰好也在此時女性最容易受孕。選擇最佳受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產爲好。

備孕夫妻要保持良好心態

夫妻雙方的保持良好的、輕鬆的心理狀態，受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。需要注意的是，長期口服避孕藥的婦女至少應在停藥二個月後再受孕。

備孕夫妻忌菸忌酒

受孕前三個月，男女雙方最好忌菸酒，營養狀態良好。按人體生理鍾推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時，此辦法應以女方爲主，因爲想男女都處於最佳狀態是非常不易的。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

同房次數不宜過多

受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，否則會導致精子數量減少，質量降低，從而影響受孕。只有有規律地進行房事，才能保證精子的數量和質量，從而纔有可能懷孕。

使用易受孕的同房姿勢

如騎馬體位、後位式、背後體位等姿勢都屬於較爲容易受孕的姿勢。採用這些體位，可以增加受孕的機率。注意，性交體位是最不易受孕的姿勢，其次是坐位。

控制體重

體重在正常標準範圍內的女性，受孕機率會更高些。研究顯示，身體質量指數BMI低於20或高於30的女性相對來說不容易受孕。所以在準備懷孕之前最好能夠把你的BMI數值控制在20-30之間。