快速去痘痘的簡單方法：這樣護理讓痘痘快速消失

【快速去痘痘的簡單方法】痘痘總是那麼討人厭，一不小心就冒出來了，不但影響顏值，還給心理上造成一定的負擔，快速去痘痘的方法有哪些？小編爲你帶來快速去痘痘的簡單方法，這樣護理讓痘痘快速消失，趕快來看看吧。

快速去痘痘的簡單方法：這樣護理讓痘痘快速消失

1、注意清潔，勤洗衣服，勤洗澡。運動回來之後換上乾淨的衣服，汗漬容易滋生細菌。

2、避免辛辣食物，高糖分高脂肪的食物，少喝咖啡濃茶等刺激性飲料，多喝綠茶、菊花茶。儘量吃清淡的食物，多吃綠色蔬菜、水果。

3、長了痘痘可以嘗試擦紅黴素軟膏。千萬不要擠壓 ，否則容易導致感染擴散，另外也可以適當口服一點點抗生素的。適當口服葡萄糖酸鋅，缺鋅比較容易背上長痘痘。不要吃味精雞精，因爲這回造成鋅的排除增加。因爲它們有可能導致鋅的排除增加。

4、給背部去角質，半個月或一個月一次，不要太勤，否則會弄傷皮膚且破換皮膚本身的機能。

5、要有洗澡專用的毛巾，勤清洗，且平時放在太陽下曬曬殺菌。

6、洗澡時在沐浴巾或沐浴鹽中，加點茶樹或熏衣草配方的精油，鎮靜、消炎，清潔工作做好後，可以擦點含有微量元素、金盞花、蘆薈、蜂蜜、二氧化鋅等配方的治痘保養品，這樣一來背部的痘痘慢慢就消失不見了。

7、心理上的護理，不要有長時間的不良情緒要保持良好的心情。痤瘡也要注意飲食護理，避免吃很多辛辣、刺激性的食物。痤瘡患者在生活中也要注意皮膚的清潔，嚴禁用手擠壓患處，保持睡眠充足。

快速去痘痘的簡單方法你get了嗎？其實祛痘最重要的就是排毒，所以要多喝水，喝水能夠幫助體內快速排毒，每天早晚要用補水的洗臉奶來清洗臉部，痘痘肌的女生切記不要用磨砂類的洗面臉，以免刺激到肌膚，卸妝也一定要徹底，不然化妝品殘留在皮膚上會很容易堵塞毛孔，導致肌膚問題的發生。