很多人臉上長了痘痘以後，總是忍不住手賤去擠痘痘，這樣痘痘有時候不僅感染了，而且就算痘痘消了也會留下難看的痘印。所以有的時候，不僅要去痘痘還要去痘印，痘印是最難消的，一般情況下，痘印多久纔會消失呢？怎麼去痘痘和痘印？
怎麼去痘痘和痘印
臉是身體的反射區，從長痘的部位也可以看出身體哪裏出了問題。?如果你在某些部位反覆長痘，那你可要注意了，可能你的身體某些地方出了問題，痘痘就是在警示你。
還有一個盲區需要大家注意一下，並不是護膚或者使用什麼產品就能從根本上解決痘痘問題的，產品只能錦上添花，祛痘還是需要從根本去解決問題。
1、運動
運動可以加速身體的新陳代謝，新陳代謝快了，體內的毒素排出的也快了，久而久之痘痘問題會得到很大程度的緩解。
2、食療
長痘的人一定要忌口，辛辣刺激的食物少吃，甜食、油膩的食物、海鮮類的也不能吃。飲食上儘量吃的清淡一些，平時多喝水。
3、祛痘產品
可以適當的搭配祛痘產品使用，當然啦這裏說的產品是指正規的祛痘產品或者三甲醫院開具的藥物，特別是痘痘比較嚴重的，一定要去正規醫院檢查長痘原因再對症下藥，不要自己搗鼓各種祛痘方法。
4、防曬
做好防曬可以防止黑色素沉積，防止痘印加深，特別對於新生痘印，防曬非常重要，做好防曬，後續的痘印淡化纔會更容易
5、飲食
去痘印在飲食上要忌口，少吃黑色素多的東西，例如可樂、醬油之類的，然後要多吃富含維C的蔬菜水果，例如橙子、西柚、獼猴桃等
6、祛痘印產品
對於新生痘印的祛除可以使用一些針對性產品，效果會非常好，不過如果你的痘印已經比較久並且形成了痘坑就需要去尋求醫美了，尋常的祛痘印產品對痘坑並沒有效果的哦！
總結：
1、防曬是祛痘印的前提；
2、針對紅色痘印必須是抗炎鎮靜+補水保溼；
3、針對褐、黑色痘印要使用具有美白、去黑色素、促進表皮脫落再生功效的產品來護理。
有哪些好用的消痘去痘印的產品
1、修麗可植萃亮妍修護精華露
這是一個美國的醫美老牌。這款精華不僅能美白、祛痘印，還有鎮靜消炎的效果。質地清爽，無負擔，非常好吸收，特別是針對剛剛形成的紅色痘印，退紅效果很明顯！
精華是滴管設計，比較方便，使用方法是早晚各一次，一次4-6滴。
2、露得清A醇晚霜
A醇可是個好寶貝多面手，不僅抗老效果突出，減少表皮色素沉澱，還能使皮膚變得更加細膩。它與Olay小白瓶是經典搭配，適合痘痘平復下去後做日常保養，對痘印閉口都有效。
但也是和刷酸一樣注意皮膚耐受度，且孕婦忌用。
3、積雪苷霜軟膏
積雪草是一個比較全能的選手，抗炎殺菌、創面癒合、淡化痘印等，用起來也很安全，但也會偶見使用時出現瘙癢。不過這個也屬於藥類，要處方纔能購買~
其實很多大牌化妝品都會添加這個成分，它對新生的疤痕比較有效。
痘印一般多久會消失
一般來說，痘印一般必要3~6個月便會自己消失掉。具體多久跟痘痘的尺寸、深度、炎症程度、膚色有關。痘印造成之初，是紅色的。這是炎症造成了毛細血管破裂，血液滲出，血色素沉澱，也是痘印的最主要的成因。
雅秀範
