長痘痘不可怕，最可怕的是在臉上、背上留下難看的痘疤和痘印。很多人都特別的發愁，有了痘疤痘印怎麼辦？痘疤痘印可以消去嗎，如何纔能有效徹底的去除痘疤痘印呢？想必這是很多痘痘人士們都特別注意的事情。今天，昕薇網給大家總結一些去痘疤痘印小方法，長痘留疤的各位要注意嘍。
有效去痘疤痘印小方法
1、如何用土豆片去痘疤
土豆可以幫助我們消除痘印，將土豆洗乾淨，去皮以後切成小小的一片一片的薄片。之後就可以貼在我們留下痘印的地方，過大約十分鐘以後，就可以將臉部清洗乾淨。堅持一段時間以後，你就會發現你的痘印明顯的消退了。
2、如何用蘆薈膠去痘印
當我們的臉上有痘印的時候，就可以用蘆薈膠塗抹在臉上。堅持使用一段時間，你會發現你的痘印不僅淡化了，而且你的皮膚也會變得白嫩一些。不過蘆薈膠要好好選擇。
3、如何用果酸去痘疤痘印
很多去痘痘的化妝水都含有果酸的成分。濃度3%以下：促使老化角質層脫落，讓規則的角質層有較好的保溼效果，很多護膚品中都含有果酸。濃度在3%～8%：能加速角質及少部分上層表皮細胞更新的速度，以達到加速粉刺脫落的抗痘功能，讓痘疤不明顯。
濃度10%以上老化角質層脫落，加速角質細胞更新的速度，促進表皮細胞生長，促進真皮層內彈性纖維增生。治痘、除痘疤、淡化黑斑、撫平皺紋功能。（謹慎使用，如果經常使用果酸角質層太薄，可能變成敏感肌，不是每個人都適用哦！）
4、如何用生薑片去痘疤痘印
一天晚上將臉部清洗乾淨以後，就可以取一些生薑來切成博片，把它貼在有痘印的地方。儘量不要使生薑片掉落下來。用生薑片在痘印處敷上大約20分鐘之後就可以取下來，然後再使用其他的護膚品。
長痘留痘印的注意事項
1、不要用手扣摸
有一些人特別喜歡用手摳痘痘摸臉，就是這樣背部的痘印痘疤才老是消除不了。因爲人的手是摸過很多東西的，我們手上的細菌特別多。因此禁止用自己的手摸痘痘摸臉，給臉和背部帶來細菌，那我們的痘印更難痊癒了。
2、面部清潔要到位
一些女生比較喜歡化妝的話，就要先卸妝，再用洗面奶清洗，不然很有可能就會導致化妝品裏面的化學物質殘留在我們的皮膚上，從而導致我們的毛孔被堵塞，因此就會很容易長出痘痘。
3、注意衛生
長痘痘特別害怕細菌、蟎蟲感染，這樣的話痘痘不僅不容易好，而且特別容易留下痘印痘疤，去除的時候也不容易。
如何預防痘痘復發
一、要健康飲食
痘疤很大程度上是因爲肌膚的癒合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的癒合能力：
百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用；多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果；蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等；水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。
二、經常運動排毒
通過運動，我們可以加快身體內毒素的排出。因爲流汗是人體排毒的一個很重要的方式，並且運動有益於我們的身體健康，也有益於我們的精神。精神好了，皮膚狀態自然也會好起來。
三、保證睡眠
注意保證足夠的睡眠時間，保證好睡眠時間以及好的心態，內分泌才慢慢趨於穩定，痘痘也不容易再次復發。
四、適度清潔皮膚
不能過度清潔皮膚。因爲清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，痘痘就會反覆發作，形成惡性循環。
雅秀範
