炎夏已過，秋天到來，此時正是促進寶寶生長髮育的好時機。如何把握好這個時機呢?我院專家特此介紹幾項關於秋季兒童保健的要點,希望家長及時關注.讓我們的寶寶在這個美好的秋季健康成長.
家長在瞭解上述秋季幼兒多發的疾病後,加強預防和及時治療的同時.不要忽略一些常見病的預防,秋季氣溫多變，門診和住院人數比往日增加了一半。如果預防工作做不到位，秋季孩子還會容易引發感冒、腹瀉、扁桃腺炎、氣管炎以及肺炎等疾病。
專家提醒：要根據氣候特點隨時爲孩子增減衣服，並注意孩子的日常飲食，不能暴飲暴食。至於預防扁桃腺炎，應該儘量避免孩子感冒，同時增加孩子的營養，增強抵抗力。很多孩子感冒之後，還可能引發支氣管炎甚至肺炎，家長此時千萬別隨便拿藥給孩子吃，以致錯過了治療時機，導致病情加重。
強化營養
孩子的營養本是一年四季都應關注的大事，何以在秋天特別強調呢?道理很簡單，近100天的炎熱氣候使孩子的飲食與睡眠受到不同程度的影響，發育的速度明顯減慢。有調查資料爲證：兒童9月份的血色素普遍低於5月份，身高與體重的增長則是一年中的最低點。當秋天到來，天氣轉涼，夏天的干擾已不存在，機體逐漸恢復到良好的運作狀態，食慾與消化功能自動調節到最佳水平，此乃天賜的補償夏季損失的良機，所以應強化營養供給，爲孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一類也應增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細、干與稀的合理搭配。
冷水洗浴
耐寒鍛鍊，提高自身免疫力
秋季對夏和冬來說是一個承上啓下的過渡季節，是一個耐寒鍛鍊的時候。爲了提高孩子組織器官的免疫功能，增加機體的耐寒力，進而減少冬季易發的疾病如感冒、支氣管炎、肺炎等。對於孩子耐寒鍛鍊除了適當的戶外活動以外，最好進行溫水鍛鍊，從9月份開始是冷水鍛鍊的“黃金時期”。
冷水洗浴，對提高寶寶的冷適應能力，爲過冬做好準備，也是秋天保健的一個內容。包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋以及游泳等。冷水浴鍛鍊應因年齡而異，循序漸進。開始時，先用與體溫接近的溫水，然後逐渭降溫。如洗臉、洗腳，水溫從35c開始，逐漸降至26——28c，洗後用乾毛巾擦乾，3歲之內的嬰幼兒可照此做。冷水衝淋是一種強身效果好的鍛鍊方法，水溫同樣從35c開始，逐慚降到26——28c，淋浴噴頭不應超過頭頂40釐米，從上肢到胸部再到下肢噴淋，動作要迅速，浴後用乾毛巾擦身至身體發熱並輕度發紅爲止，一可用冷水直接衝淋頭部(此法僅適合3歲以上的兒童)。
冷水浴鍛鍊可刺激並促進血液循環和代謝，提高體溫調節的靈敏度，增強身體對外界冷熱氣溫變化的適應能力，有助於寶寶平安過冬。
及時打預防針
秋天要打好預防針，以防範冬春季節的傳染病，如流腦等。因爲疫苗注射後至少也要一個月，體內才能產生抵抗傳染病的抗體，故秋季不可忘了預防接種，漏掉者應及時補上。
防範腹瀉
最後給各位家長詳細說一下秋季腹瀉,也就是說秋季是小兒秋季腹瀉的最佳時節.家長應做到如何防範呢,首先讓我們瞭解一下秋季腹瀉.
秋季腹瀉是一種輪狀病毒所引起的急性腸炎。主要發生在2歲以下的嬰幼兒中，尤以1歲半以下的嬰兒多見。發病季節多在9-11月份，故稱爲秋季腹瀉。輪狀病毒因爲形狀像車輪而得名,是引起嬰幼兒急性腹瀉的重要病原體,在世界範圍內廣泛流行。出生6個月至3歲的嬰幼兒最容易感染。在我國,5歲以下的嬰幼兒大多有過被輪狀病毒感染的經歷。而秋冬季是嬰幼兒輪狀病毒感染的高發期。
雅秀範
