塑形衣晚上睡覺穿嗎，塑身衣由於可以很好的給女性朋友維持身材，讓人看起來更加的完美，所以在市場上一直受到大家的歡迎，所以很多朋友恨不得一天二十四小時都穿着它，當然這樣子是不好的，和我一起了解塑形衣晚上睡覺穿嗎。
塑身衣晚上要不要穿
如果塑身衣過緊，還會影響血液循環，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便祕。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡覺的時候最好脫下。塑身衣也叫彈力衣、緊身衣、束身衣、美體衣，塑形衣等，是一種功能性服裝。
其採用彈性面料，依人體曲線剪裁，緊貼皮膚。塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材更符合人體結構特點，調整體內脂肪分佈，塑造優美曲線，對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿效果及其明顯，更顯出女人的性感迷人。
睡覺不可以穿瘦身衣睡覺的，因爲瘦身衣過緊會影響血液循環，引起身體的.供血不足，並且使腹腔內的脾、腎、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便祕。所以瘦身衣白天穿上就可以了，晚上睡覺的時候最好脫下。
而且穿着瘦身衣睡覺很容易引起血液循環不暢，從而出現水腫的症狀，這和我們睡覺時要穿上寬鬆的睡衣是一個道理。瘦身衣一天穿多長時間，有人認爲瘦身衣穿的時間越長瘦身效果越好，其實不然瘦身衣穿的時間會影響血液循環，影響障礙呼吸，容易得皮膚病，一天最好在八個小時以內。同時也不要天天穿着穿的時間越長，瘦身衣還會給人體代謝功能減弱。穿上瘦身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的話無論什麼方法都要持之以恆。
如何選購塑身衣
依照自己需求選擇緊實度，針對自己想改善的部位選擇合適的塑身衣，像有些款式強調背部X型防駝設計，長期穿着可調整體態挺出好身材，若平時喜愛運動的女性通常大腿肌肉線條也較爲明顯，則建議可挑選大腿雙層加壓的款式，修飾美化腿部線條。
可見，專家並不建議晚上穿塑身衣睡覺，因爲這對身體健康是會帶來不好的影響的，爲了一時地美麗而對健康造成損害，這是很不明智的做法，希望愛美的女性朋友們能夠認識到這一點，以自身的健康爲出發點考慮，掌握好正確的穿塑身衣方法。
塑身衣晚上睡覺要不要穿
事實證明，塑身衣睡覺時不可以穿。因爲塑身衣過緊，會影響血液循環，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便祕。
所以，塑身衣白天頂多穿就可以，晚上睡覺的時候最好脫下。而且，穿着塑形衣睡覺很容易引起血液循環不暢，從而出現水腫的症狀。這和我們睡覺時要穿上寬鬆的睡衣是一樣的道理。
穿是可以，只是時間上要學會把持哦。有人認爲塑身衣穿的時間越長塑身效果越好，其實不然。塑身衣穿的太久會影響血液循環，阻礙皮膚呼吸,容易皮膚病等,一天使用最好在8個小時以內,同時也不要天天穿着。而且，穿的時間過長，塑身衣還會使人體基礎代謝減慢。
穿上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的話，無論採取什麼方式都要是持之以恆的，穿塑身衣也不例外。建議每天穿着8小時，自行調撥8-10次，一般最好每一個月回店讓專業人員幫你測量一下，慢慢的`就會看到塑身衣變寬鬆，尺寸會變小的。
收腹帶正確使用方法
將收腹帶購買回來，好好利用它調整體型，儘快讓身材恢復到產前狀態。女性最好掌握正確的使用方法，以防綁得太緊傷到身體。那產後收腹帶如何使用呢？下面分享收腹帶正確使用方法給大家：
1、仰臥在牀上，平躺着，兩個膝蓋豎起來，雙腳也放在牀上，保持大腿與腹部成直角的姿勢，最好能在臀部下墊2個墊子。
2、雙手放在腹部，位置靠下，手背貼着肚子，手心向外，順時針按摩肚子，讓腹部呈放鬆狀態。
3、分2段式捆綁，從恥骨綁到肚臍，捆綁時，記得前面幾圈重複纏繞，後面幾圈上挪，呈螺旋式捆綁。如果直接買的是現成的收腹帶，直接套在腹部，拉緊帶子即可。
4、捆綁式收腹帶要注意每次綁12圈，腹部較大用3條帶子，另外注意不要綁得太緊，不然會讓自己呼吸不暢。
5、如果身材消瘦，髖骨突出，腹帶無法貼緊肚子，需要墊上毛巾，再使用收腹帶。
6、拆卸時，記得一邊拆卸一邊回收帶子，以免帶子纏繞在一起。如果是現成的收腹帶，直接鬆脫帶子，脫下來即可。
塑身衣怎麼穿
塑身衣不是局部形體的調整，而是通過將身體各部位，如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位的'多餘脂肪轉移，收攏到正確合適的位置，使身材凹凸有形，從而在外形上達到瘦身美體的功效。主要的調整方式是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸，使胸部圓潤、飽滿。通過對背部、腰部的設計，使身材挺撥、避免含胸、駝背引起的頸(腰)椎病。那麼塑身衣怎麼穿呢？
1、穿上胸罩後，將束身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲似的形狀；
2、將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆；
3、將右手掌順着大腿，外側滑下至大腿三分之二處，手掌往後方繞至大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部拉攏；
4、拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鍊，依個人感受舒適度同步調整,依據個人身形調整肩帶長度；
5、將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的小肉肉拔入罩杯中，最後將胸部下緣的部位向上收攏於罩杯中；
6、試着蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲檔服貼底部，接着調整褲腳處，並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處就可以了。
雅秀範
