懷孕期間怎樣睡覺對胎兒好(孕晚期側臥睡)

1.孕婦睡姿對寶寶的影響在孕早期並不大，只要不採取趴臥位即可。在孕晚期則建議適當調整睡姿。孕晚期建議孕婦採取側臥位，其中以左側臥位爲宜。

2.在孕晚期孕婦側臥睡可以減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液循環，保證胎兒的正常供氧。

孕中期最佳睡姿圖片

孕中期最佳睡姿是左側臥位,因爲可以減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫,避免胎兒不適。

孕中期能左右交替睡嗎

孕婦在孕中期的時候，是可以左右換着睡的，不需要保持一個睡姿。在孕中期的時候，因爲胎兒不斷增大，所以孕婦通常都是比較顯懷的，這個時候已經不適合仰臥了，否則會損害了胎兒的成長髮育，有可能會引起胎兒因爲缺氧而窒息。