瘦身衣能瘦身嗎，瘦身衣一般可以達到瘦身效果，但是隻是通過穿瘦身衣並不能達到很好瘦身效果，如果再配合控制飲食，積極鍛鍊身體能夠瘦身。下面跟隨我具體瞭解瘦身衣能瘦身嗎。
穿瘦身衣沒有減肥作用，因爲瘦身衣不能改變脂肪分佈，也無法消耗脂肪，只是在外形上使人體曲線達到理想效果，不能從根本上達到減肥目的。此外穿瘦身衣時間過長，可能會影響血液循環，不利於舒適、健康的生活。求美者可以通過健康運動、飲食方案或吸脂手術達到真正瘦身的目的。
吸脂手術屬於外科形體雕瘦手術，通過負壓吸引方法減少身體多餘脂肪，達到局部快速瘦身的作用。全身吸脂常見部位有面部、雙下巴、頸部、肩背部、雙上肢、雙下肢、手腳、上下腹部、側腹部、上臀部、下臀部等，但建議到正規醫院，找有經驗的醫生進行操作。
瘦身衣一般是具有減肥作用的，但是效果也是需要因人而異。
瘦身衣也是屬於目前比較常見的一種瘦身方式，在使用的時候可以達到瘦造生產的作用，並且還可以加快人體的新陳代謝，有利於體內的脂肪得到燃燒，從而來達到幫助減肥效果，是需要長期堅持纔可以看到明顯的效果，而且減肥速度也會比較慢一些，是不能夠達到立竿見影效果的，主要針對體型肥胖症狀比較輕微的人羣。
對於體型肥胖症狀比較嚴重人羣，在經過穿瘦身衣之後是達不到立竿見影效果，減肥效果也不是特別理想，然後就需要通過溶脂針注射的`方式來改善，主要是把一種溶脂液注射在皮下組織，從而來達到溶解脂肪效果隨着代謝功能排出體外，從而來達到減肥效果減肥成功之後有利於身材變瘦。
減肥過程當中是不可以長時間久坐，很有可能會導致體內的脂肪再次堆積，同時還需要做好飲食控制。
瘦身衣一般不是真的可以瘦身，多數只能夠達到使身材變細的效果。因爲瘦身衣具有一定的瘦身效果，穿到身上之後，能夠將身體上多餘的脂肪以及鬆弛的皮膚收緊，從而達到視覺上顯瘦的效果，但是並不能夠減少體內脂肪，所以效果並不是很好。如果身體只是局部的肥胖，可以採取光纖溶脂術，溶解掉體內多餘的脂肪。
瘦身衣的正確穿法
一、連體式瘦身衣的穿法
1：穿上胸罩後，將瘦身衣由內外翻卷折至瘦身衣腰部位置，像一條小短褲。
2：將雙腳套入瘦身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
3：將右手掌順着大腿外側滑下至大腿2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同右邊步驟再執行一次)
4：再拉起瘦身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鍊，請依個人舒適度同步調整。
5：依據個人身形調整肩帶長度。
6：身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最後將宣佈下緣的部位，向上收攏於罩杯中。
7：試着蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服帖底部，接着調整褲管(腳)，並檢查瘦身褲是否平整有不服帖之處。
二、瘦身上衣的穿法
1:穿上胸罩後，再套上半身瘦身衣。
2:排扣由下至上逐一扣合，如有拉鍊再隨之拉合。
3:依據個人身形調整肩帶長度。
4:將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的小肉肉撥入罩杯中，最後將胸部下緣的部位，向上收隆於罩杯中。並檢查瘦身衣是否平整有不服貼之處。
三、下半身瘦身褲的穿法
1:穿上胸罩後，將瘦身衣由內外翻卷折至瘦身衣腰部位置，像一條小短褲。
2:將雙腳套入瘦身衣瘦身衣管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
3:將右手掌順着大腿外側滑下至大腱2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同左邊步驟再執行一次)。
4:試着蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接着調整褲管，並檢查瘦身褲是否平整有不服貼之處。
購買瘦身衣時需要注意的問題
調整型內衣時，要注意它的.材質，因爲材質決定了品質，目前各家調整型內衣的強調之處都在於特殊材質及獨特剪裁。
材質方面，有太空纖維、萊卡纖維…等，表示他們的舒適性，不過，在購買時要注意它的彈性，有的調整型內衣只有180度，也就是左右的彈性，卻沒有上下的彈性，有的卻是360度上下左右都有伸縮自如，由於肌肉的運動力以上下較大，如果調整型內衣只有左右的彈力，穿起來便會較不自在了。
而剪裁方面，就只有試穿才能發現是不是適合自己，調整型內衣較爲貼身也有瘦型的功能，每天必需長時間穿着，所以，是否透氣、吸汗就只有試穿了才知道。
此外，調整型內衣款式繁多，功能更是不盡相同，所以，還是一句叮嚀-購買時一定要試穿。
如果你已完全瞭解自己的需求及調整型內衣的功能，那麼不妨可以嘗試這種機能性較強的內衣。不過，調整型內衣並非美好身材的萬靈丹，均衡飲食,動於運動，纔是保持輕盈體態的不二法寶!
瘦身衣怎麼穿是正確
先穿上胸罩，再將瘦身衣從下往上穿，像平時套裙子一樣往上套，然後把瘦身衣的肩帶套入左右手臂上，調整鬆緊，最後可以多下蹲幾次，感受哪裏不舒服，如果不舒服，可以繼續調整，直至舒適爲止。
如果你的瘦身衣是帶內衣的就不用穿胸罩，如果只是馬甲式的就需要。 許多女性朋友都認爲連體瘦身內衣勒得緊一點效果會更好。其實這是錯誤的，衣服只有合身才感覺最好，連體瘦身內衣也一樣，如果你勒得過緊，會讓乳房變形不說，還會引發呼吸困難等種種問題。瘦身衣一天穿8個小時以下最合適，穿瘦身衣能夠幫助人限制飯量，主要作用是能夠瘦形，經常穿能夠使人達到滿意的身材。
但是瘦身衣也不是穿的時間越長越好，如果穿的'時間太長，對健康有害。穿瘦身衣，最大的好處就是可以瘦造形體，讓人外觀上感覺很苗條，給人美的享受。
現階段，在傳統產後瘦身衣的基礎之上，又 研製出了新型面料的產品，這類產品的主要 面料是以銅氨纖維以及莫代爾類等天然萃取物爲主，這樣面料的產後瘦身衣相對來說價格較貴，穿着不緊繃，就瘦身效果而言也還是不錯的。由於不完美身形曲線的成因及特點不盡相同，解決方案也要對症下藥才行。勒得過緊的胸罩會令乳房變形，造成正常的呼吸、運動困難，甚至引發“綠血病”。此外，太緊內衣還可能影響皮膚的汗液排泄，引發皮膚病。
雅秀範
