瘦身衣有用嗎，愛美的女性都渴望擁有苗條美麗的身材，但是生孩子這一人生大坎使得許多女性的身材變了形，她們原先的美麗身姿不見了，代之以上下一般粗的難看身形，不少女性會穿上瘦身衣，希望以此達到減肥塑身的目的，下面跟隨我具體瞭解瘦身衣有用嗎。
穿瘦身衣沒有減肥作用，因爲瘦身衣不能改變脂肪分佈，也無法消耗脂肪，只是在外形上使人體曲線達到理想效果，不能從根本上達到減肥目的。此外穿瘦身衣時間過長，可能會影響血液循環，不利於舒適、健康的生活。求美者可以通過健康運動、飲食方案或吸脂手術達到真正瘦身的目的。
吸脂手術屬於外科形體雕塑手術，通過負壓吸引方法減少身體多餘脂肪，達到局部快速瘦身的作用。全身吸脂常見部位有面部、雙下巴、頸部、肩背部、雙上肢、雙下肢、手腳、上下腹部、側腹部、上臀部、下臀部等，但建議到正規醫院，找有經驗的醫生進行操作。
瘦身衣一般是沒有減肥作用的，但是效果也是需要因人而異。
瘦身衣也是屬於目前比較常見的一種瘦身方式，在使用的時候可以達到塑造生產的作用，並且還可以加快人體的新陳代謝，有利於體內的脂肪得到燃燒，從而來達到幫助減肥效果，是需要長期堅持纔可以看到明顯的效果，而且減肥速度也會比較慢一些，是不能夠達到立竿見影效果的，主要針對體型肥胖症狀比較輕微的人羣。
減肥過程當中是不可以長時間久坐，很有可能會導致體內的脂肪再次堆積，同時還需要做好飲食控制。
瘦身衣對減肥可能沒有用，瘦身衣可以起到塑形的效果，但是不能起到減肥的效果，長期穿瘦身衣不能使皮膚正常呼吸，出汗後汗液不能隨時排出，很容易引起毛孔堵塞。如果身體比較肥胖可能是體內堆積的脂肪過多引起的.，也有可能是長時間坐着或者沒注意飲食導致的，可以通過運動或者抽脂手術的方法進行減肥。
1、運動：如果通過運動的方法進行減肥，比如每天進行跑步、踢足球、打籃球、跳繩等，運動可以消耗體內大量的脂肪和熱量，每天堅持60分鐘左右，堅持一段時間可以起到減肥的效果。
2、抽脂手術：吸脂術即脂肪抽吸術，又稱吸脂減肥術和體型雕塑術，利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊抽吸出以達到吸收脂肪的目的方法，適用於體態整形。但脂肪抽吸術不能使人消瘦，也不能代替減肥，它只可以消除臀部腹壁等部位單靠一般減肥方法難以奏效的過度肥胖。
另外，吸脂術不能改變吸脂部位皮膚的質地，更不能消除腹部的妊娠紋。抽脂技術應選擇正規的醫療機構，選擇經驗技術精湛的、有資質的醫師是非常有必要的。
在恢復期間一定要注意飲食，不要暴食暴飲，三餐要定時定量，，也不要吃高膽固醇、高蛋白質和高脂肪的食物，比如肥肉、蛋類、動物的肝臟等，要多喝溫開水，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，也不要吃太甜的食物，每天要養成良好的生活習慣。
長期穿瘦身衣真可以“塑身”?塑身是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會得到很好的改善。同時因爲瘦身衣對身體有一個束縛的作用，從而幫您控制食慾，達到瘦身的效果。雖然有一定的減肥瘦身效果，但瘦身衣絕對不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運動，塑身只是完美體形，輔助減肥。
市場上的瘦身衣大多用強力彈性纖維製成，通過將身體某些部位的多餘脂肪收攏到一定部位，使胸部圓潤、飽滿，身體挺拔，從而達到“美體”的效果，但實際上瘦身衣所塑造出來的苗條身材只是暫時的，它並不能真正地減少體內脂肪，達到減重的效果。
一些瘦身衣利用布料不透氣的原理，讓人穿上後，熱得直冒汗，讓人有種“長期穿就能減肥”的錯覺。
另外，市面上經常可以看到一種帶有洞孔的瘦身衣，外形就像游泳圈一樣，可以從洞孔灌進熱氣，加速人體受熱排汗，使能量消耗得更快。商家宣傳：穿上這樣的瘦身衣，如同天天都洗桑拿浴;配合劇烈的運動，減肥效果極佳。然而，穿上這樣的瘦身衣運動，身體內的水分大量流失，消耗能量迅速，造成嚴重脫水，甚至中暑。
瘦身衣可以幫助您改掉不良的習慣，改善體形，如駝背、胸部下垂、胸部扁平、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿蔔腿等等。但如果您有心臟病、哮喘等疾病的話是不適合穿瘦身衣的，敏感性皮膚的女性需慎選。
女人常穿減肥瘦身衣後果很嚴重
3個瘦身衣的.危害：
1、長期緊身束腰，會擠壓腰部脂肪，有礙腰部血液循環，容易導致慢性腰肌勞損，並使胃腸受壓而影響血氧供應和正常蠕動，導致食慾不振、消化不良。
2、年輕女性久穿瘦身衣，會對盆腔生殖系統造成一定壓力，直接影響血液循環系統，導致盆腔血液循環不好。對於未生育過的女性，盆腔血液循環不好，會造成盆腔淤血、子宮發育不良等疾病，嚴重者還會造成不孕。
3、久穿瘦身衣會引起婦科疾病，因爲緊身內褲會使女性陰部的分泌物聚積，分泌物在溼悶環境中無法散發，會刺激外陰引起外陰炎。而且，塑身衣太緊，易使大腿內部皮膚磨損引起皮炎及細菌感染，逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎等病症，從而引發不孕。
所以，女性千萬別爲了性感而圖一時之快。要想遠離不孕，生育一個健康寶寶，女性應該避免穿瘦身衣，儘量多以簡約舒適的棉質衣服爲主。
瘦身衣令女性的身材變得更加性感，S曲線很明顯，所以不少女性都很依賴瘦身衣，以爲長期穿就真能擁有這樣的火辣身材，卻不知減肥瘦身衣會給身體帶來這麼多危害。
瘦身衣誤區
1、束腰是減肥工具
束腰是曾經歐洲宮廷非常流行的一種服飾，可以幫助腰部纖細。但是我們上面提到塑身衣只是可以利用脂肪流動這個原理，幫助身體塑形，想要用它來減肥估計是很難達到的。很多MM誤以爲將束腰勒緊一些就可以減少食慾，從而幫助減肥。可是腰部勒的過緊會使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，更會引起子宮發育不良，造成不孕。
2、連體塑身衣要貼身穿
除了根據局部塑身要求而製作的塑身衣之外，還以一種連體的束身衣，可以很好地幫助胸、腰、臀一起塑形。但是這些連體塑身衣是萬萬不可直接穿的，需要穿在底褲外面。這是因爲塑身衣材質特殊，而外陰部又常呈溼潤狀態，這給厭 氧 菌的大量滋生提供了有利環境。如果直接穿着會造成 陰道炎 、 尿路感染 等疾病。
3、經期能穿塑身內衣
很多塑身內衣穿着緊實，剛好可以起到固定的作用，所以很多MM會錯誤的認爲經期穿塑身內褲即安全又不耽誤塑身。其實緊繃的.塑身衣會讓身體血液循環不暢，局部毛細血管受壓，增加會陰摩擦，很容易造成會陰 充血 水腫 、 月經不調 等症狀。
4、晚上也要穿塑身衣
雖然塑身衣可以幫助脂肪塑形，但是我們的身體也需要適當的休息纔好。有些人誤以爲塑身衣穿着時間越長越好，甚至晚上都會穿。其實這反而給身體帶來了不必要的負累，穿過久的塑身衣會讓 皮膚 無法正常呼吸，還會導致 下肢水腫 和 毛孔堵塞 。一般一次穿着不要超過4小時，且不能天天穿。
5、塑身衣變肥是因爲你瘦了?
有沒有過突然一天發現緊繃繃的塑身衣，突然變鬆了?難道是你變瘦了?答案是：塑身衣該扔了!一般來說，一件優質的塑身衣能穿兩年左右。
但是也有某些質量不合格的產品，幾個月後就變形不貼身，縫有記憶合金的腰封不會隨你的身型變化而變化了，這時你要做的不是歡呼而是考慮要不要買件新的了。
雅秀範
