孕婦能喝果粒橙嗎

孕婦可以喝果粒橙，但最好不要多喝。如果有妊娠期糖尿病的孕婦，最好避免。而且要保證喝正規廠家生產的真正的果粒橙。果粒橙屬飲料，含糖量比較高，需要提醒一點，有一部分女性在懷孕期間，由於胎盤會分泌一些胰島素抵抗物質，容易出現血糖異常，甚至會發生妊娠期糖尿病。如果針對這一部分孕婦，在懷孕期間喝果粒橙等含有糖的飲料，就可能會引起血糖波動，出現血糖升高這種情況，不僅不利於孕婦的身體健康，還可能會影響胎兒的生長髮育，導致胎兒出現巨大兒羊水過多，甚至宮內發育異常等情況。

1、孕婦能喝果粒橙嗎

孕婦是可以喝果粒橙的，喝一點果粒橙飲料對身體不會有影響。美汁源是可口可樂公司旗下的果汁飲料品牌，其成分表的內容有：水、白砂糖、橙肉、濃縮橙汁、食用香料、檸檬酸、檸檬酸鈉、維生素C、β-胡蘿蔔素其橙肉平均含量爲5克/100毫升，橙汁含量不少於10%。營養成分：(每100毫升內含)：熱量：193千焦、蛋白質：0克、脂肪：0克、碳水化合物：1克、維生素C：4-43毫克。

相對於碳酸飲料等，果粒橙可算是較爲健康的飲料，所以孕婦是可以適量喝一點果粒橙的。由其配料表可以看出，果粒橙在橙汁飲料中算是橙汁含量較高的一款。但是還是有一些添加劑，所以孕婦也不要多喝，要補充維生素的，最好的途徑是直接食用新鮮水果或者自己製作鮮榨果汁噢。

2、孕婦喝果粒橙注意事項

果粒橙是橙汁含量較高的一種橙汁飲料，但是畢竟也是一種含有添加劑的飲料，所以孕婦不要喝太多。要注意一下孕婦喝果粒橙的注意事項噢。

1、多喝無益

孕婦可以喝果粒橙，但不能過量。雖然果粒橙是健康、營養的飲品但是孕媽們多喝也是無益的。因爲果粒橙中90%都是水分，營養成分被稀釋了，孕婦多喝的話不能補充足夠多的營養。而且果汁中含有防腐劑等無益身體的物質，多喝也只會有害無益。

2、影響營養均衡

孕媽們要補充的營養物質很多，如果孕婦喝果粒橙過量的話很容易造成飽腹感而且營養物質也得不到充足提供，孕婦有飽腹感就不會在進食其他營養物質，這樣會造成營養物質缺乏、影響營養均衡。

3、引起脾胃不適

橙屬於寒性的水果，因而果粒橙也有這樣的特性。孕婦喝果粒橙過多會引起氣虛和脾胃不適，導致腹瀉等症狀。

4、適量飲用

孕婦每天最多隻能喝一杯果粒橙，鮮榨的果汁中水分就佔了90%以上，還含有果糖、葡萄糖等營養物質，這些物質很容易被人體吸收從而使體重迅速增加。如果孕婦每天飲用過量的果粒橙的話會造成孕婦肥胖。而且果粒橙是果汁飲料，其中一定含有防腐劑、色素和香精，這些物質孕婦攝入過多對身體有害無益，所以孕婦喝果粒橙適量即可。