一是飛機。
很多時候孕媽媽不會挑選懷孕的時候出去旅行，因爲怕肚子裏的胎寶寶有什麼意外，但是有些比較膽大的或者是過年需要回家的需要乘坐飛機的孕婦要注意一些事情。比如在飛機上的座位的空間比較小，比較難活動。如果有需要要坐飛機啊如果飛行時間超過兩個小時的，孕媽媽要在座位上稍微活動一下，可以伸伸懶腰或者伸伸四肢，如果有條件的孕媽媽可以選擇做商務艙，但是如果孕媽媽懷孕的週期比較長的，特別是孕晚期的，最好不要坐飛機，如果要坐的話最好有醫生陪行，以防意外發生。
二是火車。
火車一般適合中長途的出行，但是火車的顛簸程度大於飛機，而且需要的時間比較長，所以建議孕早期和孕晚期的孕媽媽不要乘坐，危險係數比較高。
三是轎車（自駕出行）。
有些家裏有車的孕媽媽如果是上下班可以自己開車，但是路程太長就不適合。而且自己開車還要注意一些事項。
1.不要開新車。不要覺得新車好開或者是乾淨，其實新車是污染最嚴重的，因爲新車裏的皮革味道還沒有散去，所以裏面的空氣更糟糕，對孕婦和胎寶寶都不好。
2.避免緊急剎車。如果是孕婦自己開車，時速不要開得過快，這樣有什麼事才能避免緊急剎車。而且最好是選擇路況比較好的路線走。
3.儘可能避免車流多的路線，選擇一條比較不堵車自己又熟悉的路線走，而且不要連續開車超過一個小時。
4.安全帶要稍微調整一下，避免壓迫到肚子。還有座位也要稍微向後調整一下，纔不是使肚子卡在方向盤上。
四是公交車。
公交車是比較常用的經濟實惠的出行工具。但是孕媽媽坐公交的時候要注意避免擁擠的公交。特別是當肚子還不是很明顯的時候，大家都不怎麼會讓坐，所以避免高峯期乘車。在胎兒不穩定的時候也最好不要坐公交，如果要坐的話也要避免擁擠的時候。
雅秀範
